小さい秋 見ーつけた

今日は秋晴れ　

気持ちのいい風も吹いている




夏バテも解消したところで

そろそろ　やる気スイッチをONに・・・




２週間前から　心を入れ替えて

ウォーキングをしている

朝はムリなので

夕方　早い時間に　テクテク



スマホの歩数計のグラフが上がった時は

ちょっとした達成感

ご褒美にシールをもらった　子供と同じ気分