朝採りだよ

今が旬のイチジク
スーパーで買う時
どれがモデルに良さそうか


触っちゃいけないので
しっかり目力で見極めます


ということで
モデルに採用されたイチジクです


調べてみると
イチジクって
栄養価が高いんですね
食物繊維　カリウム　カルシウム　鉄　ペクチン・・・


夏バテ防止に
早速　いただきま〜す