腹筋にキクはず

ふぅ〜　　ピロピロ　　ピロピロ　　

あぁ疲れるぅ

ふぅ〜　　ピロピロ　　ピロピロ

もう　おわかりですよね
これは　吹き戻し　
小さい頃に遊んだ　アレです

最近　テレビで紹介されていたんです
喉の周りの筋肉を鍛えるのに良いって・・・
《誤嚥を予防する》ため

おまけに　インナーマッスルも鍛えられる
一石二鳥
三日坊主にならないようにガンバリます（笑）

ふぅ〜　　ピロピロ