作品

主人のイタリアの絵が増えてきたよ試しに、ヴェネツィアの絵を古い額に入れてみたら、ぴったり合ってすごくいい感じオイルパステルだけど、油絵っぽい雰囲気で素敵〜

私はミニ額縁サイズで、ひつじや猫の小さな作品を作成中〜二人の作品は、次回のコンサートで展示販売予定ですお楽しみに

木曜日は、12/6の賛美歌コンサートの練習で主人と教会へカンツォーネコンサートが終わったので、イタリアムードからクリスマスムードに切り替え〜賛美歌をたくさん歌って心穏やかなひとときご予約受付中ですコンサートの詳細はこちら→12/6賛美歌コンサート6

秋の色合いのお花素敵

お庭のかわい子ちゃん

今月は、チャペルで門下生発表会もあります生徒さんたちもわくわく張り切って準備中〜ぜひ応援に来てね

長島潤・実奈門下生発表会

11/21(木)14:00開演、インマヌエル富士見台教会チャペル、入場無料

11月はハイキングからスタート今回は、吾野駅〜顔振峠〜育代山(いくよやま)〜吾野駅のコース5時に起きて、いつもより早く出発久しぶりに朝焼けを見たよ

飯能で西武秩父線に乗り換えてから、おにぎりを食べて腹ごしらえ吾野駅から40分ほど、舗装された道をてくてく空気が冷んやりしてて結構寒い手袋欲しいかも

ようやく山道へ朝早いので、晴れてても木々の下は少し薄暗い感じ主人は熊よけの鈴をつけて、私は「こぎつね、野ぎく、トトロのさんぽ」を口ずさんで景気づけ？

武甲山から富士山まで見える絶景スポット

山の中で、三毛猫さんに遭遇

顔振峠に到着いい眺め〜

お目当ての茶屋は、まだ営業時間前あまりお腹も空いてなかったので、根っこの道をさらに上に行ってみたよ

木漏れ日の道を通って育代山へ

下りはサポーターで膝を補強分岐で分かりにくい細道があって間違えて引き返したり急坂をずるずる滑りながら下る難所もあったよ怖いけどおもしろかった

草が生い茂る中を通り抜けて、なんとか下山服やリュックに草の実がいっぱいついててびっくりお昼前に吾野駅に到着早起きしてちょっと寝不足だけど、電車は空いてるし、午前中の山は眺めも良くて気持ちいいね〜楽しかった〜

今日は、光が丘でホリデーミュージック(休日の音楽講座)雨で自転車で行けないので、電車&バスで移動お気に入りの猫柄の水色の傘でテンションアップ〜1コマ目は物静かな男性陣でゆったりと、2コマ目は元気な女性陣で賑やかしりとりで準備体操をしたり、「ヤングマン」を踊ったり〜皆さん楽しんでくださった様子でよかったです

帰りのバスがなかなか来なくて、冷えて疲れちゃったので、めずらしく牛丼屋さんへペロリと食べちゃった

Bスポット治療は27回目終了まだ痰が絡んでむせたり、鼻炎っぽい症状はあるけど、治療の痛みや出血はだいぶ減ってきたよ鼻うがいで様子を見ながら、次回は10日後くらいに通院予定このまま治っていくといいなあ

おじぎそうの花が咲いたの緑の固いツボミから想像できないようなラブリーなお花嬉しい〜

大盛況

10/29のカフェコンサート、大盛況〜冷んやり小雨の中、たくさんのお客様がいらしてくださり、ちょうど満席初めてのお客様や久しぶりの再会もあって嬉しい〜

お花がいっぱいのテーブルには、主人のイタリアの絵を飾っていい雰囲気朗々としたナポリ民謡、優美な映画音楽、切々としたサンレモヒット曲など〜どの曲も魅力的で、主人の伴奏に乗って伸び伸び気持ちよく歌えました今回初トライの「月影のナポリ」も軽快で、歌ってておもしろかった〜お気に入りのクルティスの「君をとても愛してる」は、キーや拍子をアレンジして、より大好きになったよキーボード、ギター、歌、絵と大活躍の主人は、相変わらずいい声〜

「アルディラ」は急遽プログラムの最後に変更二人で歌って盛り上がったよ〜

衣裳も好評でよかったコーヒーの香りと、甘く情熱的なカンツォーネをたっぷりお楽しみいただいて〜アンコールはケサラ〜応援してくださった皆様、どうもありがとうございました

晩ご飯は、主人特製天玉丼でほっこり頑張ったご褒美にシュークリームつき

ベランダのサンゴバナ満開〜分けていただいた時は、花びらがもう少しふっくらだった気がするんだけど、うちの子は桜エビ？みたいでも可愛い

おじぎそうに初めてツボミがついたよ咲くかな？咲くといいなあ〜

ハロウィンのオブジェベンチの後ろにオバケ発見〜

うさぎさんはお仕事中？頑張れ〜

秋の本番

10/17のチャリティーコンサート、無事終了

たくさんのお客様がいらしてくださり、ゆめりあホールはいっぱい生徒さん(バリトン)の温かいお人柄にあふれた素敵なコンサートになりました久しぶりの再会もあって幸せ私はソロ&二重唱と6曲演奏喉の調子を心配してたけど、本番はなめらかに声が出て、気持ちよく歌えてよかった〜受付のベテランさんたち、ホールのお馴染みの舞台さん、主人の舞台裏バックアップに大感謝〜

ドレスやプログラムなどを入れたスーツケースには、なぜかカップヌードル5コ出かけに主人に2つ頼まれて、スーパーに寄ったらBIGサイズしかなくてとりあえず2つゲット時間に余裕があったので、駅前のお店に寄ったら普通サイズが3つで割引だったのよね〜

久しぶりにホールで歌えて楽しかった〜

舞台の赤バラ&優しいピンクのポインセチアをいただいたよ嬉しい

今日は、賛美歌、歌謡曲、クラシック、ジャズ、カンツォーネ〜といろんなジャンルの音楽の日

午前中は富士見台でボイストレーニング&賛美歌クラス生徒さんたちと心を合わせて「神ともにいまして」を歌って、心穏やか〜大きなひょうたん発見〜

新桜台のお教室の前に、練馬の耳鼻科へ内視鏡でわからない部分をCT検査で確認したら、上咽頭の腫れがそんなに厚くないので、だんだん良くなるでしょうとのことBスポット治療25回目も泣きながらだったけど、前回より良くなってるみたいとりあえず歌えるのだったら、週一回ペースくらいの通院でOKになったよ今日もBGMは昭和のヒット曲〜歌謡曲はあまり知らないけど、それでも耳にしたことのある曲が結構あってびっくりゴダイゴのビューティフルネーム〜懐かしい

移動中にパン屋さんでランチ休憩コロネの可愛いパッケージにつられて、食べ過ぎちゃった

早めにお教室会場のチャミーに到着ジャズのBGMの中で準備をして、カンツォーネのレッスン〜ナポリ民謡を中心にたっぷり歌ったよ

来週はこちらで、カフェコンサートもあります甘く情熱的なイタリアの歌を集めたプログラムで、お飲み物を飲みながらのアットホームなコンサート主人のイタリアの絵も少し展示予定まだお席あります。ぜひいらしてください

詳細&ご予約はこちら→10/29カフェコンサート

猫好きだけど、くまさんのミニバッグをゲットダイソーで220円で見つけて、手に取ったらふわふわで欲しくなっちゃたの柔らかくて和む〜

今晩は別メニューで、野菜不足だった私はパスタサラダ

お昼はカップヌードル(BIG)だった主人は和食〜

今年のくまさんのハロウィン係？は、ダッフィー

あちこち金木犀の香り〜

ベランダのサンゴバナが咲いてきたよ

いろいろ頑張ろう〜

練習

久しぶりの秋晴れ今日は、12/6の賛美歌コンサートの練習で主人と教会へお庭のクラブアップルが赤くなってきたよ

主人との練習は、緊張感もあってすごく楽しいアレンジがしっくりしてくると、二人で演奏しながら、感動して涙が出てくる歌もあるの

今回は、クリスマスキャロルを中心に、心に響く賛美歌を取り入れたプログラムお馴染みの歌をメドレーでつなげたり、ラターの合唱曲をソロにしたり、メキシコのキャロルはヨセフと宿屋の主人のパートに分けてデュエットにしたり、いろいろ工夫して準備中〜

チラシも完成クリスマスの背景で楽しい雰囲気にしてみたよ大きなクリスマスツリーの隣で歌いますぜひいらしてください詳細、ご予約はこちら→12/6賛美歌コンサート6

先週の親子の広場ミニコンサートは、なんと31℃で夏日ゆったりした秋の歌、明るく元気な歌など森のくまさん、翼をください、南の島のハメハメハ大王は、手拍子やかけ声も入って盛り上がったよ〜演奏後、一番前にいたお子さん連れのママさんから「9年前に上の子と毎月聴きに来てました〜」と嬉しい再会〜幸せ

10月の光が丘の音楽講座は「秋といえば？」で発声練習〜主人のイラストで和やかな雰囲気

先日は、賛助出演するチャリティーコンサートのホールリハーサルでゆめりあホールへ舞台さんとの打合せをしてから、プログラム通り歌ってアンコールまでたっぷり練習震災復興支援として始めて今回で12回目今年85歳の生徒さんも相変わらずパワフル私は〜ああ感謝せん、魅惑、メサイヤの二重唱、愛する二人に、オーソレミオ、神ともにいまして〜を歌わせていただきます当日券もあります。ぜひ応援にいらしてください

10/29のカフェコンサートの準備も順調レッスンでは教えているけどコンサートではあまり歌わないカンツォーネもたくさんあって、フレッシュな気分〜主人はイタリアの絵も描き始めたよ江古田のまちの芸術祭のパンフレットにも載っています(28番)ぜひいらしてください

詳細&ご予約はこちら→10/29カフェコンサート

レッスンや演奏はなんとかこなしてるけど、慢性上咽頭炎が悪化して耳がジンジン痛くなって抗生剤を飲んだり、夜もあまり眠れなくて、夜中に何度も鼻うがいして寝不足〜なるべく治療に通うように言われて、めげずに電車で通院中〜BGMは、飛んで飛んで〜ハッとしてグッときて〜オリビアを聴きながら、いとしのエリー〜懐かしいBスポット療法21回目もやっぱり激痛〜早く良くなりますように

最近の別メニュー

焼き鮭は〜私は定食、主人は二食ご飯

とんかつは、私はカツ丼、主人はカツ煮定食

秋の空〜きれい

秋のかわい子ちゃん

ベランダのサンゴバナに大きなツボミがついたよちゃんと咲くかな？楽しみ

秋の山歩き

早起きをして、主人と秋の山歩き今回は、高麗駅〜金刀比羅神社(ことひら神社)〜日和田山〜高指山(たかさす山)〜物見山〜高麗駅のコース

朝はだいぶ冷んやりレッグウォーマー&速乾の長袖のシャツに重ね着をして出発〜明るいピンクでテンションアップ

高麗駅から巾着田方面に歩いて、日和田山登山口へ栗の実いっぱい落ちてる〜

山道に入ってすぐの分岐のところで腹ごしらえ前日の雨でベンチが濡れてたので、立ち食い〜

男坂を登りたかったけど、岩が滑って怖いので断念見晴らしの丘へ

植物のタネが服にくっついて、チクチク

岩場を登って、金刀比羅神社へ曇り空でも街並や巾着田がよく見えたよ

木の根っこの道を登って、日和田山山頂に到着いい眺め

霧雨が降ってきて、ちょっと寒い

歩き出しそうな木

高指山までは、わりと歩きやすい〜

ここで引き返す予定だったけど、せっかくなので物見山にもトライ雨が降ってきたのでカッパを着用山頂に着く頃、ちょうど雨が止んだよ木々に囲まれたベンチで、ランチ休憩

なんだか色っぽい木を発見隣の木に寄り添ってるみたい

帰りは途中から別の道へ倒木で道が塞がれてたり、雨のせいで滑りやすくてすごく怖かった〜先に歩いていた主人は、3回滑って尻餅怪我しなくてよかった

無事に高麗川まで下山アスファルトの道を頑張って歩いて、なんとか高麗駅到着7時前に出発して、午後2時過ぎに帰宅19000歩以上歩いてあちこち痛いけど、とっても楽しかった〜

今回は、すれ違う登山者も多かったよ山道を走ってる男性も数名いてびっくり危なくない場所で、私たちも真似をして軽く走ってみたよあれ？リズムをつけてひょいひょい行った方が楽かも？歌と同じかな？全部慎重だとブレーキがかかって重くなるけど、軽く抜ける部分があると歌いやすいもんね

それから〜雨の翌日は、滑りやすいので山道は危ないかも日和田山の男坂もおもしろそうなので、お天気のいい時にトライしてみよう〜

晩ご飯は、温かいたぬき蕎麦でほっこり私はサツマイモつき、主人は生卵入り

いろいろ頑張ろう〜

秋の訪れ

9月の本番が終わったので、転地療養の山歩きへ今回は、西吾野駅〜子ノ山(子ノ権現)〜吾野駅のゆるやかコース

朝早く出かけて、電車の中で腹ごしらえ持参の塩おにぎり、美味しい〜

駅からは、しばらくアスファルトの道秋の空気になってきて快適

山道に入る前に、熊よけの鈴をつけてみたよ歩くたびに鳴るので、猫になった気分

前回の正丸峠のコースより道がハッキリしていて、アップダウンも少なめそれでもハアハアしちゃった

主人は元気にスイスイ？前回の旧正丸峠に向かう下り道で滑って転んで、肋骨や足首など痛めてたんだけど、2週間ほどですっかり回復〜すごいね

曇り空だけど、スカイツリー？や都心のビルまでしっかり見えたよ〜

子ノ権現では、カラフルな仁王像がお出迎え開運・足腰の神仏らしくて、境内にはや2トンもある巨大な鉄のわらじが足腰の痛みがとれますように

竹林や松の木もパワーいっぱい

下り道も大変〜

やっとお目当ての茶屋に到着古民家の中は、なんとジャズが流れててお洒落同じコースだった女性陣もランチ休憩中で楽しそう私は肉汁うどん、主人はもりうどんをチョイス濃厚なお汁で美味しかったただボリュームたっぷりで体が重くなっちゃったので、山歩きの途中では小盛の方がいいかも

今回はアスファルトの道も多くてどうかな？と心配してたけど、帰りはずっと川沿い水の流れの音&木々に囲まれてて爽やか〜

最後の線路沿いの道は、ご褒美のように山道〜嬉しい

予定通り13時前に吾野駅到着股関節や足首、腰などいろいろ痛いところもあったけど、なんとか最後まで歩けてよかった〜トイレでTシャツを着替えてから、水分補給主人は、桃のジュースが気に入ったみたい

秋のお花もいろいろ咲いてて、楽しくリフレッシュ〜

翌日は、耳鼻科に行ってから、教会で12/6の賛美歌コンサートの練習〜Bスポット療法15回目は、猫さんの応援団つきまだ激痛で泣きながらだけど、少しずつ効果が出てるとのこと頑張ろう〜

教会のお庭やチャペルの中にも秋の訪れクリスマスキャロルを中心に、主人と一緒にいろいろ練習〜プログラムも大体決まったよさっそくチラシを作成して入稿完了お楽しみに〜

賛美歌コンサート5

9/20の賛美歌コンサート、無事終了まだ夏の暑さが続いている中、常連さんの他、初めての方もいらしてくださり嬉しい

昨年の9月から始めた賛美歌コンサートの5回目今回は、私は慢性上咽頭炎の治療中、主人は手の指や足首の痛みもありちょっと心配してたけど、本番は神さまに守られて心を込めて演奏することができました3拍子で軽やかな「いともよきもの」から歌い始めて、重厚な「十字架の愛」まで、盛りだくさんのプログラム「聖なるかな」の前には、雰囲気の似ている「ウルトラセブンのイントロ」を主人に弾いてもらって盛り上がったよ〜アンコールはギター伴奏で「主を待ち望む者は」を二人で主人のオリジナル「メッセージ」、デュエットの「ユーレイズミーアップ」も大好評〜チャペルの片隅のパステル画もたくさん主人は新作も含めて13枚、私は3枚(まだかな？、届いたよ、天使の日課〜お祈り)を展示お客様のあたたかい笑顔、優しい色合いの作品、力強い主人のピアノにパワーをもらって、最後まで伸びやかな声が出てよかった〜祝福されたやすらぎのひとときになりました応援してくださった皆様、ありがとうございました

ステージ上でくまさんも見守っててくれたよ

胸元のあばら骨が気になったので、大ぶりのネックレスでカバーちょっとゴテゴテしすぎたかも

甘いプレゼントもいただき幸せ〜

可愛いねこ缶(クッキーがつなぐ輪)を開けると、美味しいクッキーの他、ミニ絵本も入ってたよ癒される〜

今年は賛美歌コンサートを軸に、他のコンサートを企画年4回あると、本番が終わるとすぐ次の準備にかかるので、常に賛美歌が流れていて〜ようやく自分のライフワークになってきたみたい

次回12/6(金)の賛美歌コンサートは、クリスマスキャロルをたっぷりお届けする予定〜お楽しみに

今日は朝イチで耳鼻科へ土曜日のせいか混んでて30人待ちくらい？先日は1時間以上待ったけど、午後の仕事に間に合わなくなりそうだったので、あきらめてキャンセルしたのよね待合室もいっぱいなので、とりあえず外出して、駅前のパン屋さんへトーストセットにゆで卵がついてて、なんだか嬉しいクラシックのBGMを聴きながら1時間ほどゆっくりして戻ると、待合室のBGMは昭和歌謡「ルビーの指輪」懐かしいさてBスポット治療14回目は〜「少し良くなってきたみたいだけど、この上あたり？が気になるね」といつもより長めの治療やっぱり激痛で出血もたくさんなかなか治らないね次回の本番まで1ヶ月「なんとか歌の仕事ができるんだったら、長島さんのペースで治療していきましょう」とのことう〜ん、週2回くらいで頑張ってみよう〜

午後は体を休ませながら、昨日のコンサートの楽譜を整理したり、一人反省会録音を聴いたら、結構聴きごたえがあっておもしろかった〜今回の私のお気に入りは、初トライの「丘に立てる荒削りの」主人のアレンジが歌詞にすごく合っていて、歌いながら感動〜YouTube用に録画もしてみようかな

主人は明日の本番の準備で、ギターやピアノの弾き語りで何時間も歌って、一人ライブ状態〜潤さんの魅力たっぷりのライブになりそうです当日券もあるので、ぜひいらしてください詳細はこちら→9/22長島潤ミニ個展&ライブ

10月から、潤さんの新しいクラス(世界の抒情歌・愛唱歌)も始まります参加者募集中詳細はこちら→世界の抒情歌・愛唱歌

晩ご飯は、キャベツたっぷりアジフライサンド主人はキャベツの千切りと味つけ担当私はアジフライをトースターで温めるのと果物担当レモン醤油で美味しかった〜今年の夏のお気に入りなの

体力温存

まだ暑いけど秋の空ねベランダのひまわり、サンゴバナ、おじぎそう、ネコヤナギ達も元気いっぱい今日は外出しないで体力温存しながら、コンサートの準備〜

来週はいよいよ賛美歌コンサート今回の衣裳は、久しぶりに白レースのAラインドレスを着る予定プログラムも完成〜体調と心を整えて頑張ります

当日券もあります。ぜひいらしてください詳細&ご予約はこちら→9/20賛美歌コンサート

先日、光が丘の音楽講座に出かけようと思ったら、自転車の鍵が見つからず大慌て主人に先に行ってもらい、ようやく予備の鍵を探し出して出発講座開始までに間に合ってよかったもう来年度のベルのワークショップの依頼があったよ嬉しいなあ自転車の鍵は、なくさないようにポチャッコのキーホルダーを購入鈴つきで安心〜

Bスポット療法は、昨日で12回目終了相変わらず激痛で泣きながらだけど、出血は少なくなってきたみたい次回に期待しようっと

体が戦っているせいか、口内炎もなかなか治らないの治療のご褒美に、毎回おやつを食べてたからかな甘いものをやめて、なるべく体に優しいメニューでお食事をリセット中

卵のお粥や野菜スープのリゾット

卵とじうどんや天ぷらうどん友人からいただいた京風のおだしでほっこりスギナ茶でデトックス

主人は天玉丼、具だくさん味噌汁など天ぷらうどんは卵入り

口内炎が少し良くなったので、今日はピザトーストピーマンたっぷりで美味しかったけど、まだ口の中痛かった〜

ホット蜂蜜レモンを入れて、読書タイム主人オススメの古い推理小説普段、短編はあまり読まないんだけど、一話読んでみたらおもしろい

夜は、主人とお揃いの銅のブレスレットをして、早めに寝ようっと

お楽しみ休憩

9月も転地療養で山歩き今回は、正丸駅〜正丸峠〜正丸山〜川越山〜旧正丸峠〜正丸駅のコース前回はハード過ぎたので、お楽しみ休憩を入れて4時間15分くらい

朝早く西武線に乗って、電車の中でおにぎりを食べて腹ごしらえ正丸駅に着くと登山者がちらほらいたけど、みんな伊豆ヶ岳方面だったみたいで、山の中はずっと貸切だったよ

強い陽射しの中、登山口までしばらくアスファルトの道あちこち秋のお花が咲いてる〜

沢沿いや沢の中を登って正丸峠へ山に入ると木陰は冷んやり水の流れの音を聞きながら歩くの楽しい〜

最後のきつい急階段を頑張って、正丸峠に到着お目当ての茶屋で缶バッジをゲットして休憩いい眺め〜

アセロラフロートで体力回復してから、尾根道を歩いて正丸山へ

川越山から旧正丸峠までは、木の階段が壊れてたり、滑りやすくて怖かった〜

旧正丸峠でランチ休憩私はあんぱん、主人はコロッケパン昔の人は、ここでおむすび食べたのかな〜

ここから駅までは下り坂〜途中、倒木でふさがれているところを乗り越えたり、水の中を歩いたり、アスレチックみたいですごくおもしろかった

カラフルなキノコ

大きな岩からパワーをもらってるところ

緑の切り株、素敵〜

アスファルトの下り坂は、二人とも後ろ向きで歩いたよ〜つま先、楽〜

今回は準備万端大きい水筒で安心して水分補給ポシェットには、スマホ、ティッシュ、飴を入れて出し入れもスムーズ下り坂のつま先対策は、靴を1サイズ大きくして、バンドエイド&シリコンの足指保護キャップでバッチリハッカ油スプレーは虫除け用

正丸駅のトイレでTシャツを着替えてスッキリ駅前の売店で熊よけの鈴をゲットして、3時には帰宅〜

沢沿いが多かったので水の流れの音に癒されて、たっぷり歩いてリフレッシュ〜楽しかった〜

気分はアップしたけど、あらまた口内炎できちゃって痛い〜慢性上咽頭炎の症状も相変わらず今日は朝から練馬の耳鼻科へ土曜日で混んでて約1時間待ち今日はめずらしくBGMが「ペッパー警部」「想い出がいっぱい」など、昭和のヒット曲のオンパレードで和む〜さてBスポット療法の10回目「本番まであまり日にちもないから、口からやってみますか？」と先生はやる気満々〜鼻からよりもっと痛いって？無理そう〜一応歌えるし、今月の本番はなんとかこなせそうなので、とりあえず鼻からとお願い〜今日も激痛で泣きながらの治療だったけど、「出血が少しだけ減ってきたから、効果が出てきたかも」ということで、このまま鼻からの治療を続けてみることになりました頑張ろう〜

少しずつ

ひまわりフェスでゲットしたお花、一輪で終わりかと思っていたら、小さいお花がたくさん咲いてきたよわーい

まだ暑いけど、少しずつ秋の空気9月の親子の広場ミニコンサートは、秋の歌も歌ったよ〜

昨日は、光が丘のカンツォーネサークル「プリマヴェーラ」の内部発表会皆さん緊張しながらも、それぞれ個性あふれる演奏〜私は伴奏14曲の他、弾き語りで「黒猫のタンゴ」を披露〜終演後の記念撮影は、みんな素敵な笑顔今回は久しぶりに親睦会もあって、楽しいひとときでした

私も気合いを入れて、真っ赤なブラウス&キラキラチョーカーでテンションアップ〜カンツォーネで情熱的なものは、キーボードをガシガシ弾いて盛り上げるので、結構手に響いて疲労するのよね銅線を編んで作ったブレスレットを両手につけてたら、疲れにくい感じこれ、夜つけてると良く眠れるし、手の痺れにも効くみたい

先週は台風の影響で大雨の中、9/20の賛美歌コンサートの練習で、主人と教会へ歌った感じで間奏のサイズを変更したり〜少し調整曲順はいい感じねまだ喉は本調子じゃないけど、いい仕上がりでよかったねむの木のお花も応援〜

慢性上咽頭炎のBスポット療法は、8回目終了したところ本番があると言ったら、週2回だと間に合わないから毎日来てもいいよ〜とのことなるべく時間を作って通院中〜鼻からの治療で効果がない場合、口からもやってみるらしいまだまだ激痛で出血も多くてめげそう〜毎回、泣きながら治療して、あまりの痛さに駅まで呆然としてふらふら〜

頑張れ〜

レッスン、通院、お教室の合間に、練馬のパン屋さんでランチ休憩

新桜台のカンツォーネ教室は、久しぶりに全員出席で歌声もパワフル〜9月から始めた「彼女に告げて」もいい感じ〜10/29(火)にこちらでカフェコンサートもあります裏メニュー？のレモンジュース〜美味しい

頑張って治療に通っているご褒美に、主人がいろいろ作ってくれたよ

ピーマンのパスタ 清涼感があって絶品

天玉丼ふわふわ卵で癒される〜

おやつタイムは、生徒さんにいただいたラスクでほっこり

ピーマン入り炒飯で別メニュー

私はオリーブ油を使って、おろし柚子ぽんをかけてさっぱりと主人はごま油を使って、本格中華セット

最近の別メニューは、私はジャガイモ入りパスタサラダ主人はトースターで目玉焼きトーストオレガノのいい香り〜

バケットでサブウェイ風？卵サンドオリーブオイルの香りで大満足〜