峠

先週の山歩きは、峠ハントにトライ。西吾野駅〜坂石山〜三社峠〜ナダレ山〜大窪峠〜梨本峠〜中尾山〜吾野駅のコース。

西吾野駅を7時に出発。雪は残ってないけど、マイナス3度で寒い☆坂石山は2回目。今回はトンネルをくぐらず、川の方の迂回ルートをチョイス。急坂を踏み跡を辿って尾根道へ。股関節の痛みを心配してたけど、前の晩に主人がしっかりマッサージしてくれたのでなんとか歩けそう。

あれ？迂回ルートも思ったより急登☆

「り」「や」「た」など見かけたけど、何だろう？

前に歩いたルートと合流してすぐ、坂石山の山頂に到着。

ここから峠を3つ越えて中尾山へ。あちこちピンテがあってわかりやすい。

三社峠。

ここから2つ目のピークが、奥武蔵登山詳細図に載ってた「ナダレ山」

山頂標識はないけど、たぶんこのあたり。

急に伐採で開けた所に出たよ。明るい〜。

ピンテを頼りに下って、大窪峠へ。

大窪峠は、峠らしい雰囲気でカッコいい〜。

尾根道を歩いて梨本峠へ。

かろうじて「梨本峠」と読める標識の所で、チョコでエネルギー補給。

アップダウンを繰り返して中尾山へ。

ピンテかと思ったら、椿の花。キラキラしててきれい〜。

尾根道だけど、岩場や急坂もあって結構ハード☆

中尾山の山頂に到着。ここから吾野駅までは、年始に歩いたルートで安心。

山頂から少し下った所でランチ休憩。おかかのおにぎりと、私はドーナツ、主人は卵ベーコンパンつき。

落ち葉の急坂を慎重に下って、音楽室が見える学校裏に無事に下山。

白鬚神社の近くに樹齢135年以上の坂石桜があるので、舗装道をヨロヨロ歩いて、様子を見に行ってみたよ。

坂道がきついので、私は下で待機。

開花はまだまだ。

最後の急階段を一段一段登って、お昼過ぎに吾野駅に到着☆

今回は3つの峠を越えて、中尾山の尾根全長を歩くことができて大満足。楽しかった〜。坂石桜が咲く頃、また吾野に行きたいなあ。

生命力

今日は3/20賛美歌コンサートの練習で、主人と教会へ。チャペルでの最後の練習なので、ギター持参で、プログラム通りに全曲リハーサル。「空に光る星よ」のピアノの合いの手に変化をつけたり、アンコールの「主を待ち望む者は」のハモリを増やしたり、バージョンアップ〜。大曲で難しい「君はそこにいたのか」は、もっと歌い込んでいこうっと。2週間後は、お庭のチューリップも満開になるかな？

当日券もあります。ぜひいらしてください。コンサート詳細はこちら→3/20賛美歌コンサート7

イベントの準備やお教材作りも順調。

3/17(月)のボイトレ&賛美歌クラスは「主イエスのみそばに」にトライ。3/24(月)まゆ歌くらぶは「どじょっこふなっこ」や「贈る言葉」も歌うよ〜。

3/20賛美歌コンサートのプログラム原稿も大体完成。

3/19(水)は、早宮地区区民館の歌声コンサートにゲスト出演します。春の歌を中心に懐かしい叙情歌が盛りだくさん。30分ほどのミニコンサートもお楽しみに！

光が丘のカンツォーネサークル「プリマヴェーラ」の春の内部発表会、無事終了。皆さんイタリア語にもだいぶ慣れてきて、魅力たっぷりに歌ってくださり大感激！それぞれの想いが伝わってきました。私は伴奏12曲の他、最後にフニクリフニクラ〜。私が前半、合いの手&サビの部分をみんなで歌って大合唱〜。入会したばかりの方も、一緒に歌うことができてよかった。終演後に記念撮影。皆さん素敵な笑顔！

菜の花も応援してくれたよ。

3月の親子の広場のミニコンサートは、雪や雨の中、ベビーカーを押して来てくださり嬉しい〜。元気な歌やきれいな映画音楽の他、「ちんちん千鳥」の弾き語りにも初トライ。小さなお子さんが近くまできて主人の顔をじっと見つめたり、ニコニコ顔で手拍子したり〜可愛い。外は寒いけど、ほんわか癒しのひとときでした。

最近のお食事は、パンで別メニュー。

私は、ポテトサラダトースト、じゃがいもとほうれん草のチーズトースト、パン屋さんのカルツォーネなど。中途半端なご飯があったので、ミニおにぎりつき。

主人は、ピザトースト、卵トースト、パン屋さんのコロッケドッグなど。

今晩は和食で、私は冷奴、主人はピーマンと玉ねぎの揚げ焼きをチョイス。美味しかった〜。

1月にいただいた花束に入っていたドウダンツツジを水にさしておいたら、お花が咲いてきたよ。すご〜い☆枯れ木みたいだったのに、次から次へと赤茶色のツボミが黄緑色にふくらんで、中からニョロっと白いお花が出てきたの。ちっちゃな鈴がたくさんで可愛い。植物の生命力に感動！

55歳

今日(3/3)は私のお誕生日。朝からみぞれ混じりの雨で寒い〜☆しっかり防寒対策をして、主人にもらったばかりの手作りネックレスをつけて、るんるん気分でレッスンにお出かけ。今年のプレゼントは、シックなゴシック風のビーズのネックレス。手作りキットなのに、なぜか不足してたパーツがあったらしく、手芸屋さんに似ているビーズを探しに行ったり、細かい作業で大変だったみたい。チェーンとビーズを少し足して、気に入った長さに手直ししてもらっていい感じ〜。愛情たっぷりで大感激〜。

この前、電車に置き忘れて戻ってきた「水色の猫柄の傘」やっぱりお気に入り。

一度帰宅してランチ。主人がスープパスタを作ってくれたよ。アサリとイカ入りでぽかぽか〜。

午後から雪が降ってきた〜。ホワイトバースデー？外は雪なのに、お教室レッスンでは「サマータイムインベニス」も歌ったよ。

昨日は、家族みんなでお祝いディナー。主人特製チキンカレー、絶品！柔らかチキンたっぷりで、トマトとヨーグルトの酸味が効いてる本格派。美味しくて〜食べすぎちゃった☆

お祝いメッセージや甘いお菓子、お義母さんお手製のスカート、癒しグッズなど〜素敵なプレゼントをたくさんいただき幸せ〜。55歳も健康に気をつけながら、いろいろ頑張ります。

今年の光が丘のミュージックベルの体験会は、5名参加。ベルの持ち方、鳴らし方から始めて、2曲(きらきら星、かえるの合唱)にトライ。皆さんの様子を見ながら、歌や鈴、マラカス、タンバリンなどを少しずつ追加して、1時間ほど練習。最後の発表では、みんなで楽しく演奏できたよ。4月から始まるベルのワークショップも、新メンバーが加わるといいな。

先週の山歩きは、4:50に起きて早めにお出かけ。東吾野駅〜向山〜かまど山〜久須美山〜丸山〜武蔵横手駅のコース。向山と丸山はYAMAPに載ってないので、紙の地図を見ながら予習して、準備万端。

東吾野駅を6:55に出発。少し薄着で来たけど寒くないよ。屋船山のふもとの分岐から、高麗川沿いの「東吾野郷めぐり」の道へ。「へびいるよ」の看板も発見できて嬉しい。朝のお散歩という感じで、あっという間に東屋〜林道の分岐に到着。

この近くに、前に間違えて登って危険だった所があるので5分ほど歩いて、下から見学。大変そうに見えないけど、上の方はズルズル滑って怖かったのよ。

元の場所に戻り、不安定な木橋を渡って、道の見当たらない向山の急坂へ。軍手をして木の根っこやしっかりした草木を掴んで、ガシガシ這い登る感じ。膝と股関節の痛み対策でサポーターや骨盤ベルトをしてきたけど、左足で踏み込めなくて〜苦労しながら、なんとか山頂に到着。しめ縄？が山頂標識の代わりかな。

尾根道を通って、かまど山〜飯能アルプス縦走路へ。かまど山は3回目だけど、毎回ルートが違っておもしろい。途中で、三角天からの登山道に合流して、すぐ山頂に到着。

アップダウンを繰り返して、縦走路へ。ウグイスの鳴き声が聞こえてきたけど、まだ練習中？の子みたいで「ホーホケキャ？」「ホーホケキョン！」と字余りになったりしてて、おもしろかった〜。

チョコでエネルギー補給してから、久須美峠を通って久須美山へ。この辺りは登山者も多くて、走ってる人も数名いたよ。

また峠に戻って、マイナールートの丸山へ。きれいな尾根道で、誰も通ってなくてすごくいい雰囲気。山頂らしき所で、ランチ休憩。おかかのおにぎり、美味しい〜。

この山も標識がないのかと思ったら、左に曲がった先が山頂だったらしく、ピンテに「丸山」と書いてあるのを発見！嬉しい〜。何度も地図を見てきたけど、まだ読みが足りないみたいね。

しばらく気持ちのいい尾根道。最高〜。

下りは急坂で大変そう。アイゼンをつけて、トレッキングポールを使って、慎重にトライ。だいぶ下った所で、アイゼンのつま先の金具が、反対側の靴の踵のベロに引っかかって、両足が繋がったままゴロゴロ転げ落ちちゃった☆ひえ〜！幸い、下は柔らかな落ち葉や枯れ木ばかりで、丸太の所でしっかり止まって、ケガもなくてよかった〜。散らばったトレッキングポールを主人にとってもらい、ゆっくり起き上がってから金具を外して、体制の立て直し。

実は、さっき見学した危険箇所でも、アイゼンが同じように引っかかって、足元が滑って〜岩を片手で掴んだまま宙ぶらりん。この時は、だいぶ離れた所にいた主人が助けに来て金具を外してくれたんだけど、足場の不安定な所でかなり大変でした☆滑りやすい時は便利だけど、同じことが2度もあってびっくり☆外れてしまった金具もあるので、帰宅したらアイゼンの整備をしておかないと。

沢のあたりが大変だったけど、なんとか無事に下山。

イノシシ避けのゲートを出ると、灰色の猫ちゃんが出迎えてくれて、転げ落ちたショックも回復。

12:30頃、武蔵横手駅に到着。あまり休憩しないで、5時間40分くらい。思ったより長いコースで、足腰痛い〜☆たくさん歩いたご褒美は〜私はアイス、主人はジュース。

今回のお気に入りは、丸山の尾根道。人気のルートもいいけど、マイナーな方が冒険があったり、人がいなくてマイペースに歩けて楽しいな〜。次はどこに行こうかな？