久しぶりに豚汁

今日の夕食は、久しぶりにスタミナたっぷり豚汁＆ご飯
豚汁は、大根、ごぼう、人参、ジャガイモ、蒟蒻、油揚げ、タケヤみそ、そして豚肉と長ネギを多め。今日のご飯は少し紫っぽい感じ。玄米が少ししかなかったので、白米の割合が多いせいかな。いつもは、白米１.５合：玄米１.５合：古代米大さじ3のブレンドで炊いていて、もうちょっと赤い感じです。ご飯にはすり胡麻、豚汁にはたっぷりと七味唐辛子をかけていただきました
主人は咳が続いたせいか腰や背中まで痛くなってしまいました急遽、カイロで診てもらいテーピングしてもらってきたけど、辛そう
ビタミンとミネラルたっぷりとって風邪＆腰痛を撃退しよう