みゃおイタリア

音楽活動の様子、お料理やお気に入りのものなど、ゆるゆると書いています。

55歳

2025-03-03 20:48:00 | 日記
今日(3/3)は私のお誕生日。朝からみぞれ混じりの雨で寒い〜☆しっかり防寒対策をして、主人にもらったばかりの手作りネックレスをつけて、るんるん気分でレッスンにお出かけ。今年のプレゼントは、シックなゴシック風のビーズのネックレス。手作りキットなのに、なぜか不足してたパーツがあったらしく、手芸屋さんに似ているビーズを探しに行ったり、細かい作業で大変だったみたい。チェーンとビーズを少し足して、気に入った長さに手直ししてもらっていい感じ〜。愛情たっぷりで大感激〜。

この前、電車に置き忘れて戻ってきた「水色の猫柄の傘」やっぱりお気に入り。

一度帰宅してランチ。主人がスープパスタでを作ってくれたよ。アサリとイカ入りでぽかぽか〜。

午後から雪が降ってきた〜。ホワイトバースデー?外は雪なのに、お教室レッスンでは「サマータイムインベニス」も歌ったよ。


昨日は、家族みんなでお祝いディナー。主人特製チキンカレー、絶品!柔らかチキンたっぷりで、トマトとヨーグルトの酸味が効いてる本格派。美味しくて〜食べすぎちゃった☆

お祝いメッセージや甘いお菓子、お義母さんお手製のスカート、癒しグッズなど〜素敵なプレゼントをたくさんいただき幸せ〜。55歳も健康に気をつけながら、いろいろ頑張ります。

今年の光が丘のミュージックベルの体験会は、5名参加。ベルの持ち方、鳴らし方から始めて、2曲(きらきら星、かえるの合唱)にトライ。皆さんの様子を見ながら、歌や鈴、マラカス、タンバリンなどを少しずつ追加して、1時間ほど練習。最後の発表では、みんなで楽しく演奏できたよ。4月から始まるベルのワークショップも、新メンバーが加わるといいな。

先週の山歩きは、4:50に起きて早めにお出かけ。東吾野駅〜向山〜かまど山〜久須美山〜丸山〜武蔵横手駅のコース。向山と丸山はYAMAPに載ってないので、紙の地図を見ながら予習して、準備万端。


東吾野駅を6:55に出発。少し薄着で来たけど寒くないよ。屋船山のふもとの分岐から、高麗川沿いの「東吾野郷めぐり」の道へ。「へびいるよ」の看板も発見できて嬉しい。朝のお散歩という感じで、あっという間に東屋〜林道の分岐に到着。






この近くに、前に間違えて登って危険だった所があるので5分ほど歩いて、下から見学。大変そうに見えないけど、上の方はズルズル滑って怖かったのよ。


元の場所に戻り、不安定な木橋を渡って、道の見当たらない向山の急坂へ。軍手をして木の根っこやしっかりした草木を掴んで、ガシガシ這い登る感じ。膝と股関節の痛み対策でサポーターや骨盤ベルトをしてきたけど、左足で踏み込めなくて〜苦労しながら、なんとか山頂に到着。しめ縄?が山頂標識の代わりかな。





尾根道を通って、かまど山〜飯能アルプス縦走路へ。かまど山は3回目だけど、毎回ルートが違っておもしろい。途中で、三角天からの登山道に合流して、すぐ山頂に到着。




アップダウンを繰り返して、縦走路へ。ウグイスの鳴き声が聞こえてきたけど、まだ練習中?の子みたいで「ホーホケキャ?」「ホーホケキョン!」と字余りになったりしてて、おもしろかった〜。


チョコでエネルギー補給してから、久須美峠を通って久須美山へ。この辺りは登山者も多くて、走ってる人も数名いたよ。




また峠に戻って、マイナールートの丸山へ。きれいな尾根道で、誰も通ってなくてすごくいい雰囲気。山頂らしき所で、ランチ休憩。おかかのおにぎり、美味しい〜。





この山も標識がないのかと思ったら、左に曲がった先が山頂だったらしく、ピンテに「丸山」と書いてあるのを発見!嬉しい〜。何度も地図を見てきたけど、まだ読みが足りないみたいね。


しばらく気持ちのいい尾根道。最高〜。

下りは急坂で大変そう。アイゼンをつけて、トレッキングポールを使って、慎重にトライ。だいぶ下った所で、アイゼンのつま先の金具が、反対側の靴の踵のベロに引っかかって、両足が繋がったままゴロゴロ転げ落ちちゃった☆ひえ〜!幸い、下は柔らかな落ち葉や枯れ木ばかりで、丸太の所でしっかり止まって、ケガもなくてよかった〜。散らばったトレッキングポールを主人にとってもらい、ゆっくり起き上がってから金具を外して、体制の立て直し。
実は、さっき見学した危険箇所でも、アイゼンが同じように引っかかって、足元が滑って〜岩を片手で掴んだまま宙ぶらりん。この時は、だいぶ離れた所にいた主人が助けに来て金具を外してくれたんだけど、足場の不安定な所でかなり大変でした☆滑りやすい時は便利だけど、同じことが2度もあってびっくり☆外れてしまった金具もあるので、帰宅したらアイゼンの整備をしておかないと。
沢のあたりが大変だったけど、なんとか無事に下山。



イノシシ避けのゲートを出ると、灰色の猫ちゃんが出迎えてくれて、転げ落ちたショックも回復。


12:30頃、武蔵横手駅に到着。あまり休憩しないで、5時間40分くらい。思ったより長いコースで、足腰痛い〜☆たくさん歩いたご褒美は〜私はアイス、主人はジュース。


今回のお気に入りは、丸山の尾根道。人気のルートもいいけど、マイナーな方が冒険があったり、人がいなくてマイペースに歩けて楽しいな〜。次はどこに行こうかな?


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