3月に入ってから・・・仕事(1ヶ月限定）でしているので・・・相変わらず
バタバタです！
そんな中 ブログの更新も 皆さんの所への訪問も なかなかできずにいるのに・・・
皆さんの 暖かいコメント
本当に感謝しています
これで・・・あと少し
頑張って乗り切れそうです（￣ー+￣）ニヤリッコメントのお返事も 遅くなるかもしれませんが 必ずしますね
さてさて・・・先日 
のいの 膝の病院にいくのについでに
私も見てもらおう・・・と 思い・・・ついて行きました！！
≠≠［。□□□。］［。□□□ 。］≠≠ 阪急京都線の西院の
駅から
10分ほど歩いたところで 
わざわざ 京都まで・・と思ったのですが・・・。
膝の痛い理由を 説明し・・診察してもらったところ・・・。
やっぱり・・・
自分で思っていたのと 同じ 診断が
とにかく 動きすぎ
もあり・・・ 腰が悪い のも 原因の一つらしいのですが・・・股関節 も原因
であって・・・。でもね！！
先生 ： 「正常な体の人より 体の動きが 良くて・・・！
驚いたわ！ 」
「かなり トレーニングとストレッチ やってるな～」
と・・・ (*≧ｍ≦)ぐふ♪
もい ： 「はい！！ 頑張っていますよ！」
（￣ー+￣）ニヤリッ先生 ： 「本来なら 腰とか痛くて たまらないだろうけど・・・
筋肉で 支えてるし・・・動きも この構造では 動かない
はずなのに・・かなり 動いてるな～。
このまま トレーニング やってv(*'-^*)-☆ ok!!
だが 膝の負担だけ 軽減するように！！ 」
との
ことでした！！（￣ー+￣）ニヤリッ日頃の トレーニング と ストレッチ 続けることに 意味がありそうです
ということで・・・ 今日も
トレーニング 頑張って
来ますね！！