今何時？

三日坊主はクリア。壁ストレッチの時間が長いような気がする。8時までゴミを出す。ビンを出したのが、7時45分頃だから、あれから足を上げて、1時間か。いや、違う。同じ時間だ。

私の部屋の存在感大の学校みたいな時計。予定のない日で良かった〜

新しい電池に変えてやろう。

今日は満月らしい。お天気は大丈夫かなぁ…

蓋があかない醤油さし。

検索して、最初に試したのは、お湯を使う。お風呂みたい。気持ちが良さそうだが、開けることはできるのか？

まったくダメ。なので、次を試す。

3回繰り返すが、ダメ。半身浴にして、一晩待つ。

え〜しぶとい。また、検索。

なるほど、とれない指輪と同じか。

これがダメでも、繰り返したらイケそう。私はできるまでやるタイプ。

お〜できた。

中を乾かして。最後は、ドライヤーを使用し、完璧。数日間かけて、本日やっと復活。

アジのひらきやアサリを購入。もちろん大根おろしにお醤油は必須。

朝食のつもりだったけれど、食べ終わったら、11時過ぎていた。早く電池を変えなくっちゃ…

限定に弱い私

毎日、私の逆さまの足からブログがスタートするのも、大変失礼なもの。私は諦めずに引き続き、壁ストレッチを実践中だが、画像はなし。スマホをいじっていたら…

ありゃ、私の実家のある地名。友達のFBから抜き出し…

身近だなぁ。山には熊がいて当たり前だけど、人間のそばに来すぎる。熊だって危険をおかしてそばにくるわけで…食べ物がないわけはないと思うのだけれど。

用事があり、駅に向かうバスの時刻を見る。雨なので、着物はやめてジーンズにする。いくつかの用事を済ませ、前から気になっているお店に行く。月、火曜日は定休日だから、今日は大丈夫なはず。

原則テイクアウト。しかし、店内で簡単に食べられるようになっている。“NDANO”（ンダーノ）フランス語か？もちろん…秋田弁。秋田市にお住まいの方に紹介したいお店。

ぶら下げてみた

今朝も壁に足をそわせて、スタート。壁がサポートしてくれている感じ。

着物を着る。なぜ、余裕を持てないのか…今日も時間がたりなくなり、ノーメイク。迎えに来ていただいた車に乗り込み、お稽古に向かう。

みなさん、真面目にお稽古している。私の襟は手ぬぐいを両面テープでくっつけた“うそつき襟”半幅帯の変わり結び。

帯締めがかわいい。ぶら下げてみた。

“銀座結び”のつもり。

お稽古の後のお楽しみは…

朝から仕込んで、パンを焼いてきてくれた。メロンの漬物や春菊のおひたし。美味しい〜ありがとう〜

検証中

起床後、カーテンを開けて、壁に向かう。お尻をピッタリ壁にくっつけて両足を壁にそわせる感じて天井に向けて座る。両足をゆらゆらさせる。そのままでも良い。私は、朝お布団の中でブログを見直し、編集してから投稿する。今朝は、この時間をこのポーズでやってみた。

今までいろんな事を試した。ヨガ 、ストレッチ、太極拳、気功、ダンス。年齢とともにかたくなる股関節。“あなたの柔軟性は過去のもの”確かに、過去のもの。でも、何もしないで、このまま時間が経ったらもっと動かなくなってしまう。まずい。まずい。だから、最小限の努力をする！って決めた。決めたら、やるよ。これは、簡単。続けないと意味がない。これが、難しい。まず、明日もやろう。ブログとともに。ブログが続く間はできるかも…

私の身体だけではない。動きの悪いキッチンバサミ。力を入れて開こうとするが、開かない。100均だから？熱湯のお風呂に入れてやった。

お湯がすっかり冷めた頃…

お〜良いじゃん。ヤッター

簡単に完治。素晴らしい。あまりにも軽くチャキチャキ動くから、嬉しくなった。

着付けの練習も真剣。同じ結び方はできない。名前もない。テキトー半幅帯結び。でも、カッコいい、自己満足！みんな同じ帯結び（お太鼓）なんて、変だよ。すごい個性的な帯。だから、私流に結んでみる。

これからの季節にピッタリ

バナナって買う？お子さんがいたら良く買うかなぁ。購入して、もう数日経過。気がつかないうちに、もうやわらかくなっている。

さっさと冷凍しよう。皮を剥き、サランラップやクレラップなどの上に置く。

潰す。

箸を使い（割り箸が良いかも…）こんな感じ。



冷凍庫に入れる。

今日の私のお仕事は、アイロン掛け。

絹の長襦袢をネットに入れ、洗濯機にて（アクロン使用）洗った。浴室乾燥で一晩置いて、数日経過。すぐにアイロン掛けをする気になれなかったから。しかし、そのまま…というわけにもいかず、今日は寒いくらいに涼しい秋田。長襦袢２枚のアイロン掛けを、やっと済ませた。

冷凍のバナナを確認。

見ても、冷凍かどうか、わからない。笑

こんな感じに、バラバラになる。私は一本食べ切れないから、冷凍して、好きな量をヨーグルトのトッピングにする。夏はとくに、冷凍バナナのほうが使い勝手が良い。

風が強かった。外に出した洗濯物は、楽しそうに踊っている。私だって、踊りたい。

踊るために、身体を緩める。踊りたいなら、身体を作らなくっちゃ。というわけで、壁を利用する方法を試す。最小限の努力で最大限の効果を検証中。これは、素晴らしい。しばらくレポートを続けようかなぁ。

画像がないけれど…