長男は夜の男 パソコンでお天気や雨雲レーダー見て「大丈夫そうだ」と
確認してシャカシャカ自転車出勤
母ちゃんは 身体の中から温まりたい次男のリクエストに応えようと
鶏手羽元と味付け鶏肉 根菜を使ってスープに(干し椎茸 昆布はお昼から水につけて)
(玉ねぎ 人参 レンコン 木耳 生姜 大蒜 椎茸 春雨) あくを取って
じっくりと煮込み 塩味で…
胡瓜のキムチあえ たて塩に付けておいた胡瓜を絞りみじん切りのキムチゴマ油で和える
残り物です
船長も「お腹がじんわりと暑くなって 嫌な汗をかいていない」って
帰って来て次男は「これいい 美味しい」喜んでくれました
帰りに検温があるので 勤務終了後急いで身体を拭いていますが
あまり熱を発散できない体質?な為 検温に引っ掛かってしまう事もあると(´・ω・`)
暑いからと言って冷たいものばかり摂取していると内臓に負担がかかってしまうし
動きが鈍くなってしまう 考えた末スープならいいだろう
水分もある美味しい野菜のお出汁も出ている 良かったです
今日は台風１０号の通過で九州地方の被害を報道していました
自然の怖さですね お怪我をされた方は早く治りますように
亡くなられた方も…お悔やみ申し上げます
今日も美法丸ブログに訪問 そして見て下さり 感謝申し上げます
今日の千葉県の新型コロナ感染者 １４名と…月曜日だから
検査結果が出るのが遅れているのでしょう
予防しかありません 大事な人を守るため 自分を守るため 三密を避け
手洗い手指の消毒 マスクの着用 ソーシャルディスタンス出来る事行いましょう
お休み前の火の元の指差し確認お願いいたします
夜の熱中症にもご注意ください 就寝前の水分補給お願いいたします
