この１週間。
ビリーズブートキャンプ、かいつまんで実行(腹から上に刺激ありそーなの中心)。
水着着たいから夕飯の量減らして朝飯食うようにしました。
水分もいっぱいとるよーにして。
・・・スゲーよ、効果出たよ！
(＞∀＜)！
下っ腹が空腹時ペッタンコになるよーになりました。
体重もさっき測ったら１キロ減ってました。
人間成せばなると本気で信じた瞬間でした。
継続します。水着着たいから . . . 本文を読む
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- どこに行こうが何してようが、主たるものは食べ物。そんな私の徒然日記です。
最近は3匹の子供らにメロメロ中。
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