おばちゃん今日はヨガ行かはるん
ひさしぶりやな～
そやな 身体ふらふらになるで（おばちゃん）
それって毎日しなあかんのんちゃう
そやねん たまにしてもな～（おばちゃん）
わかっててもでけへんのんは
うちは感心せえへんな～
うっ きびしい…（おばちゃん）
うちみたいに毎日ちゃんと生活してな
病気になるし
ほな…寝るし
寝るんや～ええな～（おばちゃん）
ゴジラやで～がお～
いつもおおきにえ！
ぺこり
おばちゃん今日はヨガ行かはるん
ひさしぶりやな～
そやな 身体ふらふらになるで（おばちゃん）
それって毎日しなあかんのんちゃう
そやねん たまにしてもな～（おばちゃん）
わかっててもでけへんのんは
うちは感心せえへんな～
うっ きびしい…（おばちゃん）
うちみたいに毎日ちゃんと生活してな
病気になるし
ほな…寝るし
寝るんや～ええな～（おばちゃん）
ゴジラやで～がお～
いつもおおきにえ！
ぺこり
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トータル
寝てばっかりのくせに～
それでも激しい運動は毎日やってるけど。
偉そうに言うだけのことはあるかもなー。
それに比べ、おっちゃんも全然運動してへんわ。
たま～に、思い出したようにラジオ体操してるくらいやし。
ほんで、おばちゃんは月に一回ほどヨガに行ってる。
まぁ、効果がどうこうよりも本人が頑張ってるんが一番やろなー。
続きませんでした^^;
今はNHK朝の体操くらいかな～。。。
ま、何でも続けることに意味がある！！^^;
頑張りましょね。
去年買った縄跳び…その前に買ったスリッパ…^^;
また、ジムに行きたいんですけどいい所がなくて迷ってます。
痩せるとかより体力維持のために何かしなきゃとは
思う今日この頃です（笑）
続けるのは難しいですけど、何もしないよりはいいですねよ！
こうめちゃんの「まいにち」言葉が、グサッと突き刺さったわ～(^^ゞ
なので、ウチも寝るわ…(^_^メ)
これならこうめちゃんといっしょで、毎日できますよ～
とても狭いところに抱きついて
いる感じですね。
伸ばしたお手手が可愛いです。
タワーに移る姿も猫ちゃんらしい。
ヨガ続けているのですね。
こんたは背中を真っ直ぐに
伸ばして腹式呼吸くらいです。
そうなん
うちは毎日ダッシュしたりとびあがったり
ストレッチしてますんえ
おっちゃんも
適度に運動しなあかんのんえ～
おおきにですえっ
テレビの体操はいっしょにできるし
ええみたいですえ
NHKの体操は同じようですごい凝ってて
面白いてききましたん
おおきにですえっ
縄跳びか～やってみたいけど
やるところがないかも…て
おばちゃんいうてた家の前は車道で
渋滞とかもあるし庭は狭いし…て
毎日ちょっとづつ いうのんは生活もそうなってないとむつかしですえ
おおきにですえっ
ここはずく お疲れさまでした～行きたかったて
おばちゃんいうてた
今のヨガはいちばん身体にあってるかも
て 伸ばしたり丸なったり腹式呼吸したりひねったり
がええみたい