深呼吸は偉大 累計915P

今日は深呼吸がてら腕をくるくる動かしました。

体調もずいぶん良くなりました。

dポイントを10P寄付しました。

一時は日常の動作がしんどい程の倦怠感に見舞われていたのですが、ふと「脳に酸素が足りてないんじゃないか」と思い至り。

試しに4時間ほど布団の中で深呼吸を継続してみたところ、頭痛もなくなり思考がクリアになり元気に動けるようになりついでにお通じが改善しました。なんで？？

ともあれ深呼吸は偉大だったというお話でした。4時間続けてる間は修行僧の気分でしたけども。