お仕事復帰 累計925P

今日は在宅勤務の間に肩と首をぐりぐりほぐしました。

dポイントを10P寄付しました。

ここ数日寝てばかりだったせいか、ほぐしてもほぐしても首が凝った感覚が抜けず、もどかしい思いをしております。やはり日々起きて歩かねばキツですわね……。

ちょっとお弁当買いにお外に出ただけでも汗だくだったので、しばらくは階段上りはNGかもしれません。明日は軽めのスクワットから、徐々に運動習慣戻していきます。