累計1280P

昨日は階段をたくさん上りました。

今日も階段をたくさん上りました。

今週階段サボらなかったのでボーナスポイント付けちゃいます。dポイントを25P寄付しました。

階段たくさん上ったうえでタンパク質もたくさん摂ったので、多少筋肉によい影響が出てるといいなぁと(´ω｀)

週末はしっかり疲れをとる予定です。のびのび。