一昨日は寝る前にしっかりストレッチをしました。
昨日は階段をたくさん上りました。
dポイントを20P寄付しました。
ゲームが楽しくて夢中になってる内に記録忘れるとかいう不覚。いつもの不覚。
今から起き出して青汁飲みます（午前11時半）
昨日は寝る前にしっかり身体をほぐしました。
今日は階段をたくさん上りました。
dポイントを20P寄付しました。
寝る前の牛乳と朝の青汁ミッションもクリアしたので今日は健康です。デイリーミッション報酬増やしていきたい～。
明日からデイリーぜんぶ達成したら+2Pくらいしましょうかね。この辺のさじ加減わたし次第なの楽しいです。
今日は階段をたくさん上りました。
あと健康診断で体重量りました。…もうちょっと運動ふやさないとダメかもしれん。
dポイントを10P寄付しました。
せっかく運動しているのでタンパク質は意識的にとっているのですけれど、最近はカルシウムも気になっておりまして。牛乳習慣つけようかな～～と考えている次第です。
朝は青汁、夜は牛乳、昼は階段上って就寝前にストレッチまでワンセットにしたいなぁなどと。記録つけるタイミングめっちゃ困るじゃん……。
一昨日は寝る前にしっかりストレッチをしました。
今日は階段をたくさん上りました。
dポイントを20P寄付しました。
占い師の方曰く、人間の好調不調には周期的な波があるとのことで。このブログの累計Pの増加率でグラフ作ったら実際そういう波ができるんじゃねえかな、とちょっと思っております。
エクセルでグラフ化したら視覚的に明示できるかもしれませんね。めんどいのでやりませんけれども😌
金～日まで日中でがんばり尽くしてブログ更新できないくらいがんばってました。多分。
dポイントを20P寄付しました。
親戚サービスって本気でやると仕事より気力体力使いますよね……。楽しいですけどね。
また平日もわたしなりにがんばります(`･ω･´)