夏川りみ、かわいいな〜♪
ちょっと艶めかしい一青窈さん♪ お久しぶりです！
お気に入りの彼女にも会ってきました♪
小椋佳を何曲か歌っていたら、ここでもかわいい子、発見！
いえ、もちろんメインは、しっかり声を出して歌うことですよ。高い声を精一杯出して喉を使って、誤嚥予防です💪
心身ともに活性化いたしました！
晩ご飯は、干しガレイ、豚の生姜焼き、厚揚げの炒め物、漬物類。
ヤオヒコの干しガレイ、サイズも味も良くて、値段も安くて、大満足です♪
生姜焼きは、豚ロースの薄切りにタマネギたっぷりで、とても美味しいです♪
厚揚げ、ちくわ、しめじ、青物（今夜はピーマン）を、ガラスープの素と塩胡椒で炒めて、仕上げに醤油と酒をひと振りして炒め上げます。これ、調理が簡単で美味しいんですよ♪
明日も天候は不安定で、午後ににわか雨があるんだとか。暑さがマシになってきたので、そろそろ冬野菜の種まきや植え付けをしたいんだけどなぁ。
