今回のは長いです。もうひと月以上こんなこと言ってる。接骨院で電気治療もしてもらっているんですが、なにしろ平日の夜になかなか時間が取れなくて…
と言ってたら、今朝、ご飯を食べているときに、突然左肩から肩胛骨の内側に鈍痛が
すぐに収まったものの、日中、何度も軽い痛みが走りました。
メンテナンスとかオーバーホールとかが必要な気がします。
でももうすぐ稲刈りだしなぁ。今年は変更がいつもより不順で、少し早く刈り取らないといけないようなんですが、仕事はそんなにうまく休めないし、あ～、どうしよう…
おまけに週末に台風が来るかも知れないんだとか。やめてくれ～
先のことを考えると、青ざめまくりなのでした。とほほ。
ところで、数日前から。寝る前に軽いスクワットをしているんです。みのさんの番組あたりがソースだと思うんですが、妻から教えてもらったんです。
中腰程度の軽いスクワットでよいから、寝る前に３０回すると、翌朝足のむくみが引くとか。
３０回程度だったら身体が温まりもしないので、１００回やってます。寝付きがずいぶんよくなった気がします。それに何より、酒の抜け具合が良いのです
しかしまぁ運動していないとけっこうが下の方に滞るような身体になったんだなぁと、これはちょっとさびしくもありんすえ。
