今日測ったら、体重が3㎏、体脂肪が3%減っていました! ひょっとして、効果ある ちなみに妻は、今のところ変化なしです。一度減ったけどまた復活したんだって(笑)。 まぁ、もうしばらくがんばってみます。ハイ。