出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

落ち込まず

2018-12-25 22:15:36 | 日記
どん底だった10月から比べて、今は見違えるくらい回復してきました。

気分的に落ち込みっぱなしだったのがウソのように消え、今は全く落ち込むこともなく、いたって平常心で毎日を過ごしています。

睡眠もしっかりと取れるようになり、もう休養もバッチリです。

あとは年末年始に羽目を外さないようにするだけです。

しっかりと調子を整えて、1月からの本復帰、頑張ります!!