出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

今年最後の受診

2018-12-26 10:07:02 | 日記
今日は朝から今年最後の、そして休職中最後の受診日でした。

先生に調子良くこれているのですが、復帰すると思うととっても緊張してしまいます、と伝えました。

先生は緊張するのは早すぎるし、そもそも緊張する必要は全くありませんよと話されました。mistさんのように復職したての人は、自信が無い分、頑張ろうとしてしまって空回りしてまた休職というパターンに陥りがちです。回りを気にせず手を抜いて仕事をする、ということを意識してください、とのことでした。

私が、お給料は労働の対価としていただけるものだと考えているので、手の抜き方がわかりませんと話すと、mistさんは真面目すぎるんですよ。「サボリーマン」で丁度いいんです、とのこと。それに、緊張しすぎても何にもろくなことはないし、適度に力を抜く方が仕事のパフォーマンスがあがりますよ、とのことでした。

復職、と考えただけてガクガクブルブル震えてしまうのですが、落ち着き払って堂々と職場復帰しようと思っています。