出口の見えないうつ病との闘い

うつ病と闘って約5年、闘病生活を綴ります

突発的な断薬

2019-09-26 09:37:53 | 日記
昨日もキックボクシングジムで2時間、たっぷりと汗を流してきました。

シャワーを浴びて、そのままベッドへ。

いつもはすぐに眠るのに、今日は眠れないぞ、と思ったら薬を飲んでいないことに気付きました。

まっいいっかっ、眠れるか、と思ったものの全然眠れません。

薬を飲みに行ったらいいだけなのですが、2階で寝てるのをわざわざ1階まで降りるのがめんどくさかったのと、ふと、このまま薬漬けの生活を一生送るのかと思うと、急に不安になりました。

キックボクシングを2時間もやればからだはクタクタ。それでも眠れない、やっぱりこれは異常だと、ふと思いました。

私の飲んでいる薬は

ルネスタ
ノーマルン
メイラックス
レボトミン
イフェクサー
エビリファイ
ソラナックス×3錠

計9錠です。

どれもきつい薬だと薬剤師さんから聞きました。

私の一番の副作用は「太る」、これにつきます。

食べる量は変わらないのに、いや、大食いになったかも、、、。

うつ病と診断される直線は55キロだった体重が薬を飲みだしてからというもの、一気に20キロ増えました。

眠いなら眠いでいい、眠くなったら眠ろう、そう思い、結局昨夜は薬を飲みませんでした。

眠れてないわりには、頭はスッキリしているし、テンション駄々落ちということもなく、もう少し様子を見てみようと思います。

もちろん、急な断薬はご法度だということはよくよくわかっています。主治医と減薬の相談をしながら徐々にというのが鉄則中の鉄則です。

私の場合はいま会社を休んでいて眠ろうと思えば眠りにつける時間があること、転職を決意ししてからというもの調子を崩していないこと、それに薬を「飲み忘れる」くらい調子がよかったこと、これらの理由から減薬ではなく断薬してみました。

薬はお守りがわりに持っておいて、少し様子を見てみようと思います。


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8 コメント

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おはようございます。 (まい)
2019-09-26 10:06:19
昨日のコメント読みました!
そのお返事、私のブログにしてありますので、また気が向いたら、読んでください(^^)!

お気持ち、とてもわかります!!
私も同じような思いで薬断ちしたことがあります(>_<)

私は結局、失敗?というのか、うまく断ちきれず、結局心療内科に舞い戻ってきてしまいましたが、人それぞれだと思うので、mist0716さんがしたいようにしてみるのが良いと、私は思います!!

何がどう転ぶかわかりませんからね!(^^)!

そして、私もお薬を飲んで激太りした一人です( ;∀;)
ほんとツライですよね。
さらに親近感!!

またこうしてコメントにもお邪魔しますのでよろしくお願いします(#^^#)!!
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Unknown (makkoro)
2019-09-26 11:31:04
こんにちは。
鬱病の薬で激太りは避けれないですわ。
私も臨月の体重超えた時期ありましたもん~。

でもね、薬の量が減ったらしゅるしゅるーと痩せるからダイジョブ!!!
ちなみに眠剤系で太ることはないです。(毎晩ガッツリ飲んでます)
ソラナックスでも太らないと思う。
(ソラナックスは今でも1日6錠)

すべて抗鬱剤のせいーーー!
(今もまだ少量飲んでますよー)

とにかく、勝手に薬やめて悪化ってのはあるあるなんでね・・・私も3回くらいやっちまった。
今はとにかくお医者様の言う事をちゃんと聞いて守ることです。
あとまっころの言うことも聞いてね♪www
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Unknown (mist0716)
2019-09-26 12:55:44
まいさん、こんにちは!!

私のブログにコメント頂けて嬉しい限りです。

激太り、まさにぴったりの言葉なんです。

私は一応ボクシングとキックボクシングを10年以上続けていて、ジムに行ける日はなるべくジムで汗を流すようにしています。もちろん体調があまりにも悪いときは休みますが。

たぶん、まいさんが見たら引くくらい激しい練習メニューをこなしています。

それでも太るんだから、運動してなかったら私の体型は想像するに耐えません。

いきなり断薬ではなく、減薬ではなくから始めないとダメですね。

しょおもないブログですが、いつでもまた遊びに来てください!!

そうそう、まいさんの次にコメントをくださっている、私の大好きなまっころ姉さんのブログもとっても勉強になるし、まっころ姉さんは、いつも私のことを励ましてくれている方です。よければ私のフォローしているところから遊びにいってみてくださいね。ちなみに、私は勝手にまっころ姉さんの応援団長をしています。おっとおっと、先日のコメントで応援団長の公認をいただいたので、勝手にというのは撤回させていただき、堂々と応援団長をしています。

まいさんに、うつ病やパニック発作の辛さを共有していただけてとっても嬉しいです!!

ありがとうございます!!
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Unknown (mist0716)
2019-09-26 13:04:51
まっころ姉さ~ん!!

まずは応援団長の公認ありがとうございます(笑)レレレLEXUSに乗られているまっころ姉さんに私が買えるものなんてありましぇ~んっ!!

わて、小遣い1万円でっせ!!まぁ、散髪代とジム代は別に払ってくれていますが。

散髪代無駄とちゃう??←思ってないですよね??


それはそうと、ソラナックスと眠剤では太らないと聞いてとっても安心しました!!

次の受診で眠剤とソラナックスだけにしてくださいって主治医と相談をしてみます。

姉さん、いつもありがとうございます!!
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(#^^#) (まい)
2019-09-27 17:22:29
お~!!そんなにすごいメニューをこなしながらボクシングとキックボクシングを('Д')!!

続けるって簡単なことではないので、本当にすごいな、と思います(>_<)

しかもそれでも太るなんて!おそるべし!薬の威力( ;∀;)

減薬から始めることにしたのですね(>_<)
ゆっくり、順調にいくといいですね!!

はい、これからもお邪魔しますので、よろしくです!(^^)!
おすすめしていただいた、まっころ姉さんんのところに時間があるときにお邪魔させていただこうと思います!!
紹介してくれてありがとうございます♪
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Unknown (makkoro88)
2019-09-27 18:28:26
まいさんが私のブログに来てくれた〜♡
私もまいさんのブログにもお邪魔してきました‼️
もう激しくまいさんが愛おしいわぁ←母性w

私は鬱・パニック障害の姉御です(爆)
心療内科は高校から通ってたり…もともとメンタル怪しかった人ですが。
結婚してからハッキリ鬱になりまして。
鬱のまま妊娠、流産、再妊娠、出産、死別〜と過酷な人生を歩んでおります(°▽°)

それでもここまで回復してきたので、まいさんもmistさんも大丈夫ですよ。

これからもどうぞよろしくお願いします。

mistさん、まだレクサス納車されてないから(笑)
今日も廃車寸前のオンボロ車に乗って心療内科行ってきたからーっ。

散髪代…( ̄∀ ̄)
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Unknown (mist0716)
2019-09-27 21:51:25
まいさん、まっころ姉さん、こんばんは!!

まっころ姉さんの母性本能が発動されてる(笑)いやいや、姉さんさらっと書いてますけど、姉さんの人生壮絶すぎるでしょ!!

それでも立ち直り、女手1つで息子さんを立派に育て上げ、LEXUSに乗り、mistの髪の毛をいじり、どぶろっくの下ネタに笑い、まいさんに母性本能を働かせる姉さんはやっぱりすごいっ!!全部誉め言葉ですよっ!!
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mistさん、makkoroさん (まい)
2019-09-27 23:08:18
うわ~お!!makkoro姉さん(←勝手にすみません)がすっごく嬉しいこと言ってくれてるー(*ノωノ)!!ありがとございます!!

mistさん、素敵な方と繋げて頂いて‥ありがとうございます!!
makkoro姉さんは高校生のときからつらいときがあったんですね。
鬱の状態で、妊娠、流産、二度目の妊娠、旦那さんとのお別れを受け止めてきたんですね(/_;)
きっと、makkoro姉さんは、すごく温かい人柄なんだろうと思います。

辛いことをたくさん乗り越えたぶん、人に優しくなれると私は思っているので、makkro姉さんはきっと、たくさん受け止めた分、海のように広く温かい心を持ってるんだと思います(#^^#)

それは、mistさんも同じで、職場で辛い状況を強いられてきたから、きっとその辛さの経験が、いつか、おなじような立場の人を救うんだと思います!(^^)!

はい!!これからも素敵なお二方!!
よろしくお願いいたしまーす!!
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