ヨガ教室

支援センターです

２月１５日（火）三芳農村環境改善センターで

ヨガ教室が行われました。

全身を前後に動かし、全身の巡りをうながします。

お部屋は寒かったんですが、すぐに体はポカポカに・・・

気持ちいい

呼吸筋をほぐして、たっぷり新鮮な空気を吸うことで、こころ晴れ晴れとした気持ちになってきます

毎回微妙に違うレッスン内容なので

次回をお楽しみに