暑かったぞ～～

ちゃーちゃとちがって

ぐーさんはどうも暑さに弱い感じです・・・・・・・




たかさんの講習会から帰ってくると



廊下で・・・・




へたばっていました＾＾

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のぞいてくださりありがとうございます

たかさん、がんばる

今日は前々から決めていたトレーニング施設の講習会参加


運動のできる服を着て、一般の人に混ざって講習会に参加してきました。
ランニングマシーンやサイクリングマシーン・・・などなどの使い方や
個人個人の設定目標の目安を計算したりなど・・・初めてのことばかりでしたが、
施設の方もとても親切でたかさんも無事２時間の講習を終え、




トレーニングルームの使用許可証をいただきました

本人も結構楽しかったようなので、徐々に利用して将来の余暇につなげたいです

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のぞいてくださりありがとうございます