10㌔走れるかどうか…と思っていたguchaでした・・・
９㌔までは練習していたのですが
１０㌔は時間がなくて練習できず・・・
あと１㌔練習してない不安があったのですが・・・
コースの特徴で、行きは・・・ですが、折り返した後の帰りはすご～～く遠くに
ゴールが見えて、あとどのくらいがよくわかって
走りやすかったです
たかさんたちも目標タイムより早くて１９分５０秒、
guchaも目標の１時間１０分を切る・・・を達成して１時間３７秒
guchaの体力のもとは
黒にんにく・・・炊飯器で私の母が自分の分と仲良しのお友だちの分と
自分の妹＝guchaの叔母の分とguchaの分を作ってくれていて
１日にひとかけら食べるようにしています
もとになってます
市販のものは食べたことがないのですが
にんにく臭くはなくて、おいしくいただいております
のぞいてくださりありがとうございます