もむでんシスターズ☆Diary

今日も野菜と肉と魚介をバランス良く

今日の夕ご飯です。

メインディッシュは昨日のうちにロールキャベツを作ると決めていたので、中段の副菜は今日考えて、右がジャガイモとイカとアスパラのアヒージョ炒め、右がブロッコリーと海老とアサリのガリマヨ炒めです。

主菜が肉なので、副菜は魚介+野菜にしました。

 

ロールキャベツが3皿なのは、もむ子が遅れたのと、パンが2個なのは自分はお酒を飲むのでパンを食べないということで、数量がバラバラです。

今日も野菜と、肉、魚介を複数種類摂れる良いメニュー構成でした。

 

今日のもむシスはと言うと、nicoは友達とカラオケに行ったそう。

 

もむ子は大人しくしてたかな・・・。

家にいても一人でやること沢山あるみたいなのでw。

寝ている時間も多いですけど(苦笑)。

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