私弁☆ガッツリ？ヘルシー？ベーグルサンド弁当♪

1月9日(火)のお弁当

ベーグルサンド

グァバジュース

塩麹に付けておいたむね肉を茹で、

ハーブソルトとオリーブオイル、ヨーグルト、にんにく少々でマリネ

クリームチーズ・サニーレタス・人参・ヨーグルトマリネチキン・かいわれ

なんとなくヘルシー？な？

ガッツリベーグルサンドで行ってきます笑

寒すぎて肩凝りヤバい

火曜日ファイティン(￣^￣)ゞ