桜の季節も 嗚呼 通り過ぎてしまった
今年も綺麗に咲きほこり
桜の下をもも アズ もお散歩しながら花見
から坂を上がる 散歩道の右側
土手道を上がった先には 延々と続く桜並木
庭先にはしだれ桜 アマチュアカメラマンが訪れて
どんな感じで出来たのでしょうか 見てみたい
新しいお鍋 バーミキュラをゲット
TVでの反響が凄くて注文してから届くまで4ヶ月
重たい鍋 一番には豚バラ肉の煮物でした 使いこなせるかは
4月に入り 気分一新で新しくらくらく体操を 週一で始めました
中高年対象ですから その仲間入りを
市主催ですから 年間のジムに入会していたら参加費はただです
準備体操ー20分間ウオーキング 指導者と共に筋力アップ体操 柔軟体操
全てで一時間半 気持良い汗 ウオーキングはポールウオーキング歩き易い事
今迄何十年かはジムで個人で器具を使っての運動でしたが
今回のらくらく体操の方へシフトしようと思うほど 我々に合っているかな
歩数計を付けてこの教室で3700歩近く歩きます この日は合わせて8千歩
毎日は5千歩迄 一万歩には中々届きません
朝ご飯なのに 一向に来ないくて遠くから見てるのはアズ 気まぐれさん
飽きる事無く 道行く 見続けます
今年も綺麗に咲きほこり
桜の下をもも アズ もお散歩しながら花見
から坂を上がる 散歩道の右側
土手道を上がった先には 延々と続く桜並木
庭先にはしだれ桜 アマチュアカメラマンが訪れて
どんな感じで出来たのでしょうか 見てみたい
新しいお鍋 バーミキュラをゲット
TVでの反響が凄くて注文してから届くまで4ヶ月
重たい鍋 一番には豚バラ肉の煮物でした 使いこなせるかは
4月に入り 気分一新で新しくらくらく体操を 週一で始めました
中高年対象ですから その仲間入りを
市主催ですから 年間のジムに入会していたら参加費はただです
準備体操ー20分間ウオーキング 指導者と共に筋力アップ体操 柔軟体操
全てで一時間半 気持良い汗 ウオーキングはポールウオーキング歩き易い事
今迄何十年かはジムで個人で器具を使っての運動でしたが
今回のらくらく体操の方へシフトしようと思うほど 我々に合っているかな
歩数計を付けてこの教室で3700歩近く歩きます この日は合わせて8千歩
毎日は5千歩迄 一万歩には中々届きません
朝ご飯なのに 一向に来ないくて遠くから見てるのはアズ 気まぐれさん
飽きる事無く 道行く 見続けます