桜の季節も 嗚呼 通り過ぎてしまった
今年も綺麗に咲きほこり
桜の下をもも アズ もお散歩しながら花見
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から坂を上がる 散歩道の右側
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土手道を上がった先には 延々と続く桜並木
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庭先にはしだれ桜 アマチュアカメラマンが訪れて
どんな感じで出来たのでしょうか 見てみたい
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新しいお鍋 バーミキュラをゲット
TVでの反響が凄くて注文してから届くまで4ヶ月
重たい鍋 一番には豚バラ肉の煮物でした 使いこなせるかは
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4月に入り 気分一新で新しくらくらく体操を 週一で始めました
中高年対象ですから その仲間入りを
市主催ですから 年間のジムに入会していたら参加費はただです
準備体操ー20分間ウオーキング 指導者と共に筋力アップ体操 柔軟体操
全てで一時間半 気持良い汗 ウオーキングはポールウオーキング歩き易い事
今迄何十年かはジムで個人で器具を使っての運動でしたが
今回のらくらく体操の方へシフトしようと思うほど 我々に合っているかな
歩数計を付けてこの教室で3700歩近く歩きます この日は合わせて8千歩
毎日は5千歩迄 一万歩には中々届きません
朝ご飯なのに 一向に来ないくて遠くから見てるのはアズ 気まぐれさん
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飽きる事無く 道行く
見続けます
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今年も綺麗に咲きほこり
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桜の下をもも アズ もお散歩しながら花見
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土手道を上がった先には 延々と続く桜並木
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庭先にはしだれ桜 アマチュアカメラマンが訪れて
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どんな感じで出来たのでしょうか 見てみたい
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新しいお鍋 バーミキュラをゲット
TVでの反響が凄くて注文してから届くまで4ヶ月
重たい鍋 一番には豚バラ肉の煮物でした 使いこなせるかは
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4月に入り 気分一新で新しくらくらく体操を 週一で始めました
中高年対象ですから その仲間入りを
市主催ですから 年間のジムに入会していたら参加費はただです
準備体操ー20分間ウオーキング 指導者と共に筋力アップ体操 柔軟体操
全てで一時間半 気持良い汗 ウオーキングはポールウオーキング歩き易い事
今迄何十年かはジムで個人で器具を使っての運動でしたが
今回のらくらく体操の方へシフトしようと思うほど 我々に合っているかな
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歩数計を付けてこの教室で3700歩近く歩きます この日は合わせて8千歩
毎日は5千歩迄 一万歩には中々届きません
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朝ご飯なのに 一向に来ないくて遠くから見てるのはアズ 気まぐれさん
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飽きる事無く 道行く
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