昨日はお休みの日。
久しぶりのアーリーバード。
苦しかった(笑)
昨日は19歳の方とお話をする機会があり
１０代２０代の頃って
どうしてあんなに悩み苦しんでいたんだろう
と、自分を振り返ってみたり
でも若さ故
全力ではしゃいで
楽しいこと山盛りで
楽しかったけれど
苦しかった自分もいた。
深く悩めるほど
時間があったということなのかも。
今は自分の扱い方が
ある程度わかり
適当なところで自分を甘やかし
労れるようになった。
ダメな自分も自分だし
なるようにしかならないし
でも
なげやりとは違って
『大丈夫。』の気持ち。
嫌なことがあったら
とりあえず甘いもの。
目で美味しそうと感じ
香りや食感を楽しみながら味わうことは
五感を鍛えて
気持ちを前向きにする効果があると思っています。
今日は７月７日。
普通に暮らせることに感謝しながら
豪雨により被災された皆様
またそのご家族の皆様に
心よりお見舞い申し上げます。
被災地の方々の安全と
これ以上被害が広がらないことを祈っています。
