ふわぁー

明日で11月が終わる。
いつも以上に早く過ぎた今月。
バタバタと忙しかった。

そして
お別れの場面が３つもあり
それも
お世話になった人ばかりで
しんみり・・・。

なんで続くかなぁ。

一人は
カフェの店員さん。
ずっと年上のなのですが
本当に良くして下さって
お互いに旅のお土産を渡したり
いろんなお話をしたり

本人は続けたいのだけれど
諸般の事情で泣く泣く閉店へ・・・。

すっごーく居心地が良くって
あのスコーンはホント美味でした。


なんだか凹みます。



一日があっという間。
短すぎる。

ぐぅぅ・・・

お肌が不調。
手荒れとか湿疹とかも出てきて
全体的に不調なんだよね・・・。

先日、百貨店で
機械によるお肌診断をしていただきました。
しかも２ヶ所で（笑）

「なにか生活に変化ありました？」
とBAに尋ねられて
最近、変わったこと
最近、変えたこと・・・
うーん・・・と生活を振り返る。


あるある！
パンとバターを食べ続けた。
これだよ、これ。
絶対これだ。

わかってはいたけれど
毎日摂ってしまっていたバター。
体に良い油脂を摂るべきなのだ。

悪い油は良い油で流して
きれいにしましょ。

好きなものを毎日食べ続けることは
やっぱり危険だよね。
何事も程々にということだ。

そして早く就寝するようにしたいと思う。
その日のうちに寝る。これが理想。

とか言って
お風呂はこれから入るんだけどね（笑）

口内炎ができそう・・・

完全に
暴飲暴食の日々・・・。
食べたいものは食べちゃう方向で。

今のところは
体重に変化はないのでよいのだけれど。



震災以降
食べたいものは食べ
欲しいものは買うようにしている。

うーん・・・
今までも微妙にそうだったけれど
迷いが少なくなったと言うか
明らかに買う時の勢いが良くなった（笑）

そして
不思議なもので
無駄遣いが少なくなった。

手が届く範囲なら多少高くても
美味しいもの体にいいもの
着心地が良いもの
長く使えるものがいいと思うし
それを素直に実行できるようになった。


贅沢しちゃってるーと思うけれど
明日、命がなくなっちゃうかもしれないし。
そんなことを半分冗談言って笑いながら
残りの半分は結構まじめに考えたりしてる。


いろんなことを思う秋。

ここのところ
毎日上手に紅茶を淹れられ
うれしいなりよ。