ゆっくりしたペースで歩く事にしている

昨夕は久しぶりに十禅寺の日吉神社まで歩いて来た。堤防沿いを歩くより普通の道路の方が短い感じである。堤防沿いでは歩くとゆっくり歩いても三十分前後はかかる。その昔若い時に歩いていたときは上の郷から往復で三十分前後で帰っていたが今は約一時間ばかりかかってしまう。物の説明を読んでみるとゆっくりぼちぼち歩くと身体の血流が隅から隅へ廻るのでゆっくりしたペースで歩いたほうが良いことが書かれていた。今朝は週一で整体で治療して貰うために出て行くつもりであるが路面電車の始発地田崎橋までゆっくり歩くことにしている。

かっては朝早く記念館へ行って武夫原グラウンドを走っていたが、走ることが出来なくなってしまったことが年齢を重ねてきた証拠であろうか。走ってみると心臓がパクパクする感じである。