土曜日に前の職場のＮさんに誘われて、笑点の公開録画へ行きました。
でも、いつもクールな感じのイメージの彼女から、
笑点の公開録画を誘われるとは思っていませんでした。
「笑点って観てるの？」
「うん、いつも観てるよ」
「えっー、そうなんだ」
「できるだけ笑うようにしてるんだ」
１歳年上のＮさんもひとり暮らし、ご主人は２０年ほど前に亡くなり、
ひとりっ子のお嬢さんは結婚して別に住んでいます。
そして、健康のためにいろいろなことをしているのは知っていましたが、
積極的に笑うようにしているとはスゴイです!!
最近はテレビはニュースと大河ドラマぐらい。
以前からずっと笑点は観ていませんし、他のお笑い番組も観ていませんでした。
収録が始まるまでの２０分ぐらい、前振りみたいなものがあって、
前振りの司会者の人(落語家)が、観客を笑わせて本番に備えます。
拍手の仕方をADさんの合図に合わせて練習します。
そしていよいよ本番です。
もう何年も観ていない笑点、きっとおもしろくないと思ってましたが、
笑って、笑って、笑いました。
Ｎさんもずっと笑っているのに、ちょっとびっくり。
こんなに笑う人だったの？
笑いは健康面でも免疫力が強化されるそうです。
有酸素運動効果もありそうですね。
笑っていると気分がいいし、気持ちが明るくなります。
心も柔らかくなって、ポジティブに物事を考えられるようになるかもしれません。
最近わたしはほとんど笑っていませんし、しゃべることも少なくて、
Ｎさんにしゃべるときも、なかなか言葉が出てきませんでした💦
こりゃ～、いかん～。
先週、ひとり用のソファが来ました。
係の人が設置するときは、予想通り犬たちは大騒ぎ💦
初日はソファをリクライニングにして、背中と脚を全部伸ばして昼寝しました。
テレビの前に置いたのですが、ダイニングテーブルに座ると、
ハイバックなソファでテレビが見えなくなります。
少し斜めにしましたが、なんかちょっと変な感じ。
テーブルの位置を変えようかしら、大幅な変更が必要かしら。
ちょっと考え中です。
それにしても、居心地がいいんです。
ソファに座って昼寝ばかりじゃなくて、
お笑い番組を観て笑うようにするのも必要かな・・・。
もうお笑い番組を観る歳じゃないと思っていましたが、
笑点の公開録画でホントに久しぶりに大笑いして気がつきました。
笑うって気持ちがいいって・・・。
もう少し日常に笑いを取り入れたいと思います。
ソファに座ってお笑い番組観ることにします。
