自分の気持ち。

Aさんがきょう退社しました。

以前から辞めると言っていましたが、試用期間満了を待ってのこと。

3ヶ月しかいなかったのに、

職場全員には明太子のおせんべい、

チームを組んでいた人たちとわたしにはコーヒーと紅茶のセット、

なのに、わたしは何の用意もしていませんでした。

アチャー！って感じです。

Aさんとは仕事以外のおしゃべりをしていました。

映画のこと、海外旅行のこと、おいしいパン屋さんのことなど。

あの職場でそんなことを話せる人はいませんから、

これからは単調な毎日に戻ります。

仕事のいろいろが詰まったほこりを、

その日のうちに払ってくれるAさんとのおしゃべりは、

友だちというほどではないけれど、

とてもありがたかったと感じています。

辞めたAさんのことを羨ましいと思いますが、

ちょっと意地悪な上司にも、

大声で怒鳴るように話す同僚たちにも、

単調な繰り返しの仕事にも、

だいぶ慣れてきました。

やっと慣れたあの職場を離れて、

新しい職場でまた最初から仕事を覚えたり、

人間関係を作っていくのはとってもめんどくさいのです。

Aさんが辞めて、

改めて自分の気持ちを見返すことができました。

わたしはもう少し今の職場で頑張ろうと思います。

頑張るっていうのはちょっとオーバーかな、

毎日をこなして続けていく。

職場で13年勤務している人が5人ほどいます。

15年勤務すると慰労金として5万円が支給されるらしい。

わたしは15年勤務の前に定年になってしまうので、

絶対無理だと思います。

でも、いくらパートだっていっても、

ここだけの話、

15年で5万円って安すぎじゃない???

寝たきり突入?

コタツとコタツ敷きが届きました。

コメントをいただいたしーちゃん＾＾さんのアドバイスを参考に、

コタツ敷きは好きな柄のモコモコのラグを買いました。

上に掛けるものはコタツ布団を買わずに、

使っていない毛布で済まそうと思っています。

まだ寒くないのでコタツはテーブルとして使っていますが、

床に座る生活は久しぶり、なんだかとっても落ち着きます。

 

ただ気になるのはモナのオシッコ。

今まで数々の敷物にオシッコしてきました。

ソファ前の毛足の長いラグに、

わたしのお気に入りのキッチンマットに、

ベッド下のふわふわマットに、

自分たちが寝ているケージのふとんにも!!

そのたびに怒ったり諭したり・・・。

でも、なかなかオシッコ癖は治らずに、

ソファ前からはラグを撤去、

キッチンマットも撤去、

ベットのそばにはペットフェンスを置いてモナ進入防止、

犬のケージには自分も気持ち悪いのか1回きりでしたけど・・・。

コタツ敷きの周りはペットフェンスで囲っています。

わたしがいるときだけモナを入れています。

でも、入れた瞬間オシッコ体制に！

慌てて外へ出しました。

それでも少しずつ慣れさせて、

ここはオシッコをする所ではないよって、

分かってもらおうと思います。

今、モナはコタツで作業中のわたしの横でゴロゴロしています。

ジークは羨まし気に見ていますが、

モナが大丈夫になったらジークも一緒にゴロゴロしようね。

コタツの寝たきり生活に突入間近です(^^;)

そこにオシッコしないでね💗

 

肺炎年齢。

少し前から飲み物や飴、自分の唾液でむせることが多くなりました。

老化のため嚥下能力が低下しているせいなのでしょう。

以前から気になっていたので、

唾液を意識して飲み込むんだりしていましたが、

いつの間にか忘れてしまって、やらなくなって・・・。

 

亡くなった父は誤嚥性肺炎をいつも気にしていました。

認知症になってからは毎食毎食、

注意深くご飯やおかずや汁物を飲み込んでいました。

食べ物と水を分けて飲み込むんだ、と言いながら、

斜めに下げた首をもっとかしげて、なんだか妖怪みたいな感じ。

とても奇異に感じましたが、

実際自分がむせるようになってきたら、

あのときの父の気持ちは少しわかるようになりました。

 

職場のNさんが肺炎球菌ワクチンを接種してきました。

65歳になったので役所から案内が来たそうです。

でも、腕がすごく腫れてる、赤くて熱もあるし、

腕が重たくて上に上がらないほど。

翌日はさらにひどくなり、

腫れが手首のあたりまで広がっていました。

まるで着物の袖のようです。

接種から3日ほどで腫れは引きましたが、

そのあとは黄ばんだ色が残っていました。

 

肺炎はわたしにはまだまだ先の話だと思っていました。

でも嚥下能力低下は実感するようになって、

誤嚥性肺炎だってなるかもしれない・・・。

それに来年65歳になったら、

肺炎球菌ワクチンの接種もあることだし、

いやがおうにも肺炎に関わるようになります。

もう少し肺炎のことを理解しなければ・・・、

Nさんの腫れあがった腕を見て、いろいろ思ったわたしです。

来年のぬか漬け。

 仕事の帰り、電車で途中まで一緒になるSさん。

 Sさんは席が空いていれば座ります。

 ちょうど隣の席が空いていれば、わたしも一緒に座りますが、

 ほとんどはわたしが立っています。

電車に乗る前からのおしゃべりは続きますが、

 座ったSさんの声は聞こえるものの、

 何を言っているのか内容が聞き取れません。

たわいのない話だと思います。

何度も聞き返すのは、悪いしめんどくさい。

ニコニコしながらうなずいてやり過ごしちゃいます。

きょうバスの中で前に座っているご婦人の携帯が鳴りました。

その人は荷物が両手いっぱいだったので、

なかなか携帯をとることができず、

呼び出し音がしばらく鳴り続きました。

すると、隣にいた80歳ぐらいのご婦人が、

自分のポシェットから携帯を出して耳に当てました。

でもすぐに、自分のではないと気が付きました。

前のご婦人が携帯に出たのをちゃんと見ていました。

きっとわたしもやるだろうな・・・、

と思っていたら、また前の席のご婦人の携帯が鳴りました。

あら、また、隣のご婦人、

自分の携帯取り出して耳に当てました。

さっき、別の人の携帯音だって気が付いたのに、

う～ん、でも、

これもわたし、やってしまいそうです。

自分がこうなるだろうなっていう老後の姿は、

簡単に想像できます。

でも、自分がこうなりたいっていう姿は、

なかなか浮かびません。

できるだけ健康で、自立した生活を送りたい、

そのために何をしたらいいのか。

仕事をできるだけ長く続けて、できればスポクラも通って、

自分なりの目標を持つのがいいのでしょうか。

目標と言っても若い人のものと違って、

遠い将来のことは考えられません。

せいぜい1年ぐらい先のこと。

 

評判のム〇のぬか床が手に入ったので、

キュウリと大根を漬けました。

味はまあまあ、中の中、

人が来たときに食べて！とは言えない程度です。

もう少しおいしいぬか漬けを作りたいな～。

目標と言えるほどではないけれど、やってみます。

来年のぬか漬け、おいしくな～れ♪

早く寝ます。

きのう外を走りました。

年末のマラソン大会に備えての練習です。

スポクラで、筋トレ、ランニングのプログラム、

走る筋肉を鍛えているので、

30分は軽く走れると思っていました。

と、と、ところが、

脚が動かない、軽やかさのかけらもない。

太ももが特に重くて上がりません。

少し走っては歩き、また走っては歩く、

その繰り返しで20分がやっとでした・・・。

ちょっと自信が揺らぎました。

ランニングシューズは外反母趾が当たって痛い。

そのせいか気持ちが全く盛り上がりません。

たった3kmだからとたかをくくっていました。

もう少しちゃんと走れるように、

きょうの午前中スポクラで脚の筋トレを多めにしました。

今の筋肉痛はきのう走ったときのです。

あしたはさらに筋肉痛が増すでしょうね・・・。

いつもダラダラと達成感のない63年でした。

でも、今年は運動を始めました。

そして、マラソンを目指しました。

外のランニングをもう少し続けてみます。

筋肉痛も好きになってきましたし、

きょうは早く寝ます。