このところ お出かけが多くて ご飯メモが
なかなかＵＰ出来ていませんでした。
自分の食生活を振り返る意味も込めてのメモ
なので おつきあいくださいませ♪
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆あんかけスパゲッティ（レトルト）
『ヨコイの元祖あんかけスパ』
◆野菜スープ（ミネストローネ風）
◆ハム野菜サラダ
長女が買って来てくれた『あんかけスパ』
これまではソースだけしか無かったんですが
これは麺と具入りで レンチンで食べられる
便利なレトルト♪
それほど辛く無く 普通に食べられます。
お店で食べるのは もう少しスパイシー。
在庫が無くなったので 年末帰省でまたお願い
しました(笑)
数年前は香川の『コメダ珈琲店』のランチでも
あんかけスパが食べられたのに いつの間にか
ナポリタンとミートとたらこだけになっていて。
他県のＨＰを見ても あんかけスパが食べられ
るのは愛知県のコメダだけみたい(-""-)
おいしいんだけどな～～～♪
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆野沢菜おやき（冷凍）
◆野菜炊き合わせ（パック）
◆カップ・ミニきつねうどん
やる気ないからチンしたり お湯入れるだけ。
生協で買っている『縄文おやき・野沢菜』
野沢菜の油いため？がたっぷり入っていて
１個で満足♪
【CO-OPミニきつねうどん関西風】
『どん兵衛 ミニきつねうどん』を生協仕様に
した物が安いので常備しています。
前回、Ｔさんが焼きそばか何かで 私はこの
ミニカップを作ってもらったのですが 一口
食べたら・・・味がしない。
一瞬、味覚障害になったのかと心配しましたが
他のおかずの味はするので 原因はこのうどん。
も「粉末スープ入れてくれたよね？」
Ｔ「覚えてないけど 入れたと思う」
おあげはそのまま入っているので スープの袋を
開けて粉末を出してお湯を入れるタイプです。
スープが底に溜まったのかと思い 下から混ぜて
食べましたが 変わらず。
お揚げの濃いめの味が お湯ににじみ出た程度の
味しかしないんです。
も「スープの袋は？」
Ｔ「（自分の麺のと）一緒に捨てたかな」
２人して 室内のゴミ箱を探しましたがスープの
袋だけ見当たらないんです。
Ｔさんが 間違えて自分の麺に２つ分のスープを
入れたとしても ゴミが残っているはずなのに。
かなり念入りに見たんですけどね・・・。
え～～～どこに捨てたん？？
というか、Ｔさんはスープの袋が入ってたのかも
定かでなくて。でも、スープ袋が入ってないって
ありえないでしょう？
結局、スープの袋は見つからず 私は手持ちの
出汁醤油で味付けをして 食べました。
本当に不思議な出来事でした。
今回はちゃんとスープ袋も入っていて 普通に
おいしく食べられました♪
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆鶏めし（冷凍）
◆蕪漬け
◆キャベツと豆腐の味噌汁
◆スチューベン（ぶどう）
◆スチューベン（ぶどう）
【鶏めし】（冷凍）
生協チラシで注文していました。
レンチンで食べられて便利です。
かさばるので１個だけ。
照り焼き風の大きな鶏肉３個、たまごそぼろ、
きんぴらごぼう、椎茸、いんげん。
下のご飯も炊込みご飯でした。
ご飯は白米でも良かったけど おいしかったです。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
Ｔさんと晩御飯
◆寄せ鍋（だしのきいたスープカレー鍋つゆ）
白菜、ニラもやし、椎茸、ネギ、豆腐、うどん
◆ホウレン草の釜揚げしらす和え
◆明石焼き（冷凍）
◆切り干し大根
◆鰹香るすまし（KALDI）
◆三食串団子＋大根煮
◆ごぼうサラダ
◆お椀ヌードルシーフード
◆『磯海苔』ふりかけご飯
磯海苔でご飯がすすんで困ります。
Ｔさん【岡山風とりめし】
私【松華堂弁当】
粟島へ行った日の帰りに オープン初日のスーパー
で買ったお弁当。
とりめしは何が、どう、岡山風なのだろう？
【松華堂】はご飯４種、おかず５種で色々食べ
られて おいしかったです♪
◆和ラーメン
◆白身魚フライ（冷凍）＋ほうれん草、
◆レタスサラダ
和ラーメンというのは 私が勝手に呼んでる
だけで 和風だし（あごだし）で食べる中華
麺のことです。いわゆる『さぬきラーメン』
あっさり食べられて おいしいです。
◆えびピラフ（冷凍）
◆キャベツハムサラダ
◆ブロッコリーのからしマヨ和え
◆ニラもやしスープ
◆おにぎりおかずセット
◆ポテトコロッケ
◆ホウレン草とブロッコリーのごましらす和え
◆麩と椎茸・豆腐の味噌汁
移動販売車『とくし丸』に残っていたお弁当。
おにぎり２個にケチャップペンネ、玉子焼き、
ウインナー、唐揚げ、ミートボール、ポテサラ
が入って 本体２９８円、税込３２１円。
お米も高くなったのに 利益あるの？って心配
になるくらいのお弁当でした。
