アボカド

アボカドが好きです。
お醤油を少しかけて食べます。

１００ｇ１８７キロカロりーという高カロリーな果物ですが、実は
ノンコレステロールで、血液をサラサラにしてくれる不飽和脂肪酸を
多く含み、ビタミンＢも多く含む健康食品です。

１個くらいペロッと食べてしまいます。
私よりもオットが食べた方がいいかも。