猫と一緒に暮らし、編み物して筋トレするタイ好きな人のブログ。
猫と編み物とタイと筋トレ
うまくいかない日
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バナナといちごとPB2
いちごもそろそろ終わりかな。また来年☺️
今日は胸肩三頭筋トレ
ベンチプレス
スタンディングバーベルミリタリープレス
インクラインフロントレイズ
サイドライイングリアレイズ
サイドレイズ
ケーブルトライセッププッシュタウン
久しぶりにフロントレイズしたら前持ってた重量が上がらず💦
仕事でちょっとイヤなことがあり、気分転換に、「今日は夫も飲み会だし、コーヒーでも飲んで帰ろう」
と、寄り道してコーヒー飲もうとしたらコーヒーをこぼしてしまいスカートがシミに😭
リュックもコーヒー臭い_| ̄|○
床にもこぼして店員さんに掃除してもらって申し訳ない。。。
こんな日もあるね。
切り替えて頑張ろ💪
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