うまくいかない日

　　

バナナといちごとPB2
いちごもそろそろ終わりかな。また来年☺️

今日は胸肩三頭筋トレ
ベンチプレス
スタンディングバーベルミリタリープレス
インクラインフロントレイズ
サイドライイングリアレイズ
サイドレイズ
ケーブルトライセッププッシュタウン

久しぶりにフロントレイズしたら前持ってた重量が上がらず💦

仕事でちょっとイヤなことがあり、気分転換に、「今日は夫も飲み会だし、コーヒーでも飲んで帰ろう」
と、寄り道してコーヒー飲もうとしたらコーヒーをこぼしてしまいスカートがシミに😭
リュックもコーヒー臭い＿|￣|○
床にもこぼして店員さんに掃除してもらって申し訳ない。。。

こんな日もあるね。
切り替えて頑張ろ💪