今日は休み。
以前から今日は池袋へ買い物に行こうとほんのり予定を立てていた。
昼少し前に起き、時福とマッタリ遊びをして
途中までダンナがやってくれていた洗濯物をバトンタッチし、
その後ダラダラＴＶ見ながら準備していざ、池袋へ。
まずは西武百貨店で最近良くお遣い物にする肌触りのいい可愛いタオルを扱っている
マタノアツコさんのお店へ。
可愛いハンドタオルに名前を刺繍して貰っている内に
うどん屋さんで少し遅めのお昼ご飯♪
五穀米の上にネギトロとマグロの赤身が乗っている丼と
かき玉と舞茸の入ったアッサリ味のおうどんに
茶碗蒸しとデザート（白玉善哉）の付いたレディースセット。
お腹が満腹になって時計を見たら、もう刺繍が出来上がっている時間だったので
可愛く出来上がったタオルを受け取り、西武をあとにしました。
そして。献血に行こう・・・と思ったんだけど。
久々に整体に行くかなぁと思いつき、行きつけ（！？）の整体やさん
ドルフィン池袋さんへ電話をした。
『せんせい～、久々ですが今日は予約立て込んでますか？』
と聞くと
『４時過ぎくらいなら大丈夫ですよ～。』
と、嬉しい返事が！
時計を見ると３時５０分。
電話した時は池袋駅の東口からだったのでウインドウショッピングしながら
ぼちぼち歩いていたら丁度いい時間に着くだろう。
で、決まり！
と言う事でワクワクしながら向かいました。
しかも途中でＳＡＬＥしていた洋服やさんでお手頃なカットソーも買っちゃった♪
で、ドルフィン池袋さんへ到着♪
本当に久しぶりに行ったのですが、センセイは変わらずニコニコ優しい笑顔。
ドルフィン池袋さんはリンクからＨＰへ飛んでいただければ詳しく載っているのですが
とにかく丁寧で、親切で、会員になるとめちゃくちゃ安い！！
みわんこ。は会員なのですが、６０分の整体が３５００円で受けられるんです。
しかも、耳ツボなんて、１回目に２５００円かかるのですが
それ以降、金の粒を貼りかえる時は５００円のみ！
だいたい、良く聞く耳ツボって、もっと料金が高くて
しかも一緒にサプリメント（これもバカ高い）も買わされちゃったりするらしいけど
（すべての整体院がそうとは限りませんが）
ドルフィン池袋さんで先生に聞いてみたら
『サプリメントはその人その人が飲みたい物を薬局などで購入すればいいんですよ。
うちでは販売はしてないです。
薬局などでお手頃な値段の物で充分ですよ。その人に合ったサプリで。』
という事でした。
本当にドルフィン池袋さんは技術的にも価格的にもとっても親切でいいお店なんです。
しかも女性限定だし。
で、久々のセンセイとのご対面で近況を話したり、最近の不調部分
（胸骨がパキパキ鳴る、片頭痛がする、など）を伝え、早速施術へ。
今日は最近水分の摂り過ぎでむくみが気になったりしてるので
耳ツボ＆小顔整体コースでお願いしました。
まずは耳ツボ。
色んなツボ数箇所に金の粒を貼って貰います。
そして次はうつ伏せで肩から腰までマッサージ。
センセイの技術に全幅の信頼をおいているみわんこ。なのでもう全ておまかせ。
みわんこ。は２、３年前にＰＣなどを使っていると右肩辺りが張ってとても痛かったのですが、センセイに整体で歪みを治して貰ってからはここ数年、肩凝り知らず。
ま、鈍感なので感じていないだけかもしれないけど（苦笑）
右肩の痛みがそれ以来全くないのには感動です♪
で、その後仰向けになって顔面マッサージ。
リンパの流れに沿って優しくほぐされるのは至福です。
首も頭も同じくマッサージ。
そしてその後、口の中からも頬骨など骨の歪みを整えてもらって
その後に照明を薄暗くして再度首、肩、頭、顔・・・とマッサージ。
もうね、最高。
寝ちゃうよ、ヨダレ垂れそうだよ（笑）
最後に背中を伸ばしてもらい、『体が堅い』と言われ（苦笑）
笑って施術終了。
うがいをして、色々アドバイスも貰ってお支払い～。
小顔整体（３０分）＆耳ツボで２３００円。
や、安ッッ！
しかも、４時過ぎに行って、終わって出たのが５時２０分頃。
小顔整体といっても顔だけでなく、首、頭、肩、背中、腰もやって貰ってるのに、こんなに安い。
実際より長く施術してもらっているにもかかわらず、料金据え置き。
（時間のオーバーはたまたま次に予約が入っていない時などの場合なので・・・あしからず。）
センセイ、本当にありがとうございました。
サッパリすっきりしたその後はサンシャイン６０へ行き、色々お買い物。
３ＣＯＩＮＳショップでピンクのハンガーや
（全てのみわんこ。の洋服を同じハンガーで統一する為に集めてるのです。）
可愛いアトマイザー等を買い、
アクセサリーショップを覗いてみたり、トトロやリサとガスパールや
ムーミンなどなど沢山のアニメや絵本を扱っているお店で絵本を買いました。
その後に今度は東急ハンズに行き、面白い携帯ストラップを見て
（買わなかったけど）
宮城ふるさとプラザへ行き（お目当てのものが売り切れてて何も買わずじまい）
西武百貨店のデパ地下でダンナへのお土産を買って帰路へ。
スイーツに心が揺れたけど、せっかく整体に行ったので
今日はヘルシーを心がけようと、ガマンしちゃった（笑）
で、帰りの電車は座れたんだけど、久々のショッピングでの疲れと
整体の効果もあってか降りる駅を乗り過ごしそうに（苦笑）
池袋～清瀬まで目を覚ますことなく、ぐっすり。
気持ちよく寝ちゃいましたよ（笑）
そんなこんなで。
みわんこ。の休日は充実しちゃいました。
程よい疲れ。
さぁて。
整体も暫く遠のいていたのでまたちょくちょく通おうかな。
耳ツボの張替えのペースに合わせてね。
で、体が堅い、そして典型的な運動不足との事なので（苦笑）
ちょこちょこ、身体をほぐしに行くとしよう。
以前から今日は池袋へ買い物に行こうとほんのり予定を立てていた。
昼少し前に起き、時福とマッタリ遊びをして
途中までダンナがやってくれていた洗濯物をバトンタッチし、
その後ダラダラＴＶ見ながら準備していざ、池袋へ。
まずは西武百貨店で最近良くお遣い物にする肌触りのいい可愛いタオルを扱っている
マタノアツコさんのお店へ。
可愛いハンドタオルに名前を刺繍して貰っている内に
うどん屋さんで少し遅めのお昼ご飯♪
五穀米の上にネギトロとマグロの赤身が乗っている丼と
かき玉と舞茸の入ったアッサリ味のおうどんに
茶碗蒸しとデザート（白玉善哉）の付いたレディースセット。
お腹が満腹になって時計を見たら、もう刺繍が出来上がっている時間だったので
可愛く出来上がったタオルを受け取り、西武をあとにしました。
そして。献血に行こう・・・と思ったんだけど。
久々に整体に行くかなぁと思いつき、行きつけ（！？）の整体やさん
ドルフィン池袋さんへ電話をした。
『せんせい～、久々ですが今日は予約立て込んでますか？』
と聞くと
『４時過ぎくらいなら大丈夫ですよ～。』
と、嬉しい返事が！
時計を見ると３時５０分。
電話した時は池袋駅の東口からだったのでウインドウショッピングしながら
ぼちぼち歩いていたら丁度いい時間に着くだろう。
で、決まり！
と言う事でワクワクしながら向かいました。
しかも途中でＳＡＬＥしていた洋服やさんでお手頃なカットソーも買っちゃった♪
で、ドルフィン池袋さんへ到着♪
本当に久しぶりに行ったのですが、センセイは変わらずニコニコ優しい笑顔。
ドルフィン池袋さんはリンクからＨＰへ飛んでいただければ詳しく載っているのですが
とにかく丁寧で、親切で、会員になるとめちゃくちゃ安い！！
みわんこ。は会員なのですが、６０分の整体が３５００円で受けられるんです。
しかも、耳ツボなんて、１回目に２５００円かかるのですが
それ以降、金の粒を貼りかえる時は５００円のみ！
だいたい、良く聞く耳ツボって、もっと料金が高くて
しかも一緒にサプリメント（これもバカ高い）も買わされちゃったりするらしいけど
（すべての整体院がそうとは限りませんが）
ドルフィン池袋さんで先生に聞いてみたら
『サプリメントはその人その人が飲みたい物を薬局などで購入すればいいんですよ。
うちでは販売はしてないです。
薬局などでお手頃な値段の物で充分ですよ。その人に合ったサプリで。』
という事でした。
本当にドルフィン池袋さんは技術的にも価格的にもとっても親切でいいお店なんです。
しかも女性限定だし。
で、久々のセンセイとのご対面で近況を話したり、最近の不調部分
（胸骨がパキパキ鳴る、片頭痛がする、など）を伝え、早速施術へ。
今日は最近水分の摂り過ぎでむくみが気になったりしてるので
耳ツボ＆小顔整体コースでお願いしました。
まずは耳ツボ。
色んなツボ数箇所に金の粒を貼って貰います。
そして次はうつ伏せで肩から腰までマッサージ。
センセイの技術に全幅の信頼をおいているみわんこ。なのでもう全ておまかせ。
みわんこ。は２、３年前にＰＣなどを使っていると右肩辺りが張ってとても痛かったのですが、センセイに整体で歪みを治して貰ってからはここ数年、肩凝り知らず。
ま、鈍感なので感じていないだけかもしれないけど（苦笑）
右肩の痛みがそれ以来全くないのには感動です♪
で、その後仰向けになって顔面マッサージ。
リンパの流れに沿って優しくほぐされるのは至福です。
首も頭も同じくマッサージ。
そしてその後、口の中からも頬骨など骨の歪みを整えてもらって
その後に照明を薄暗くして再度首、肩、頭、顔・・・とマッサージ。
もうね、最高。
寝ちゃうよ、ヨダレ垂れそうだよ（笑）
最後に背中を伸ばしてもらい、『体が堅い』と言われ（苦笑）
笑って施術終了。
うがいをして、色々アドバイスも貰ってお支払い～。
小顔整体（３０分）＆耳ツボで２３００円。
や、安ッッ！
しかも、４時過ぎに行って、終わって出たのが５時２０分頃。
小顔整体といっても顔だけでなく、首、頭、肩、背中、腰もやって貰ってるのに、こんなに安い。
実際より長く施術してもらっているにもかかわらず、料金据え置き。
（時間のオーバーはたまたま次に予約が入っていない時などの場合なので・・・あしからず。）
センセイ、本当にありがとうございました。
サッパリすっきりしたその後はサンシャイン６０へ行き、色々お買い物。
３ＣＯＩＮＳショップでピンクのハンガーや
（全てのみわんこ。の洋服を同じハンガーで統一する為に集めてるのです。）
可愛いアトマイザー等を買い、
アクセサリーショップを覗いてみたり、トトロやリサとガスパールや
ムーミンなどなど沢山のアニメや絵本を扱っているお店で絵本を買いました。
その後に今度は東急ハンズに行き、面白い携帯ストラップを見て
（買わなかったけど）
宮城ふるさとプラザへ行き（お目当てのものが売り切れてて何も買わずじまい）
西武百貨店のデパ地下でダンナへのお土産を買って帰路へ。
スイーツに心が揺れたけど、せっかく整体に行ったので
今日はヘルシーを心がけようと、ガマンしちゃった（笑）
で、帰りの電車は座れたんだけど、久々のショッピングでの疲れと
整体の効果もあってか降りる駅を乗り過ごしそうに（苦笑）
池袋～清瀬まで目を覚ますことなく、ぐっすり。
気持ちよく寝ちゃいましたよ（笑）
そんなこんなで。
みわんこ。の休日は充実しちゃいました。
程よい疲れ。
さぁて。
整体も暫く遠のいていたのでまたちょくちょく通おうかな。
耳ツボの張替えのペースに合わせてね。
で、体が堅い、そして典型的な運動不足との事なので（苦笑）
ちょこちょこ、身体をほぐしに行くとしよう。