肩こり、腰痛から逆子、不妊症、自律神経失調症、うつ病や子供の病気、半月板損傷などのスポーツ傷害はご相談ください。
みなさん こんにちは
秋田県横手市にある
Mou鍼灸院です
10月28日(月)発行の
秋田魁新聞に
健康長寿の特集として
お灸やツボ刺激について
取り上げられました
もっとみなさんに
予防医学でもある鍼灸について
興味・関心を持っていただけるよう
日々精進していきます！
Mou鍼灸院
院長 三浦 紘子
〒013-0025
秋田県横手市3-6 末広コーポ1階
最寄り駅 横手駅から徒歩7分 車で5分
電話番号：0182-23-5637
ホームページ：
http://www.asahi-net.or.jp/~xz7h-mur/
【診療時間のご案内】
月曜日から土曜日 9：00～12：30
月曜日から金曜日 15：00～19：00
金曜日のみ 20：00まで
予約優先・当日予約可能
駐車場3台完備
みなさん こんにちは
秋田県横手市にある
Mou鍼灸院です
食欲が増してくるこれからの季節
・今のままの体型を維持したい
・少しずつでいいから体重を落としたい
という方に
「耳ツボダイエット」
をご紹介します
当院では
無理な食事制限などは行わず
健康でありたいと思う人のために
身体に負担なく
治療としてのダイエットを
おこなっています
一人一人の
身長や生活習慣などを踏まえ
体質改善を目的とした物なので
無理なく
リバウンドしづらいのが特徴です
一般的な耳ツボダイエットと違い
当院では
国家資格を持つ鍼灸師が
全身的に体調管理をしながら
時間をかけて理想体型を目指します
女性は急激な体重の変化で
生理周期が乱れやすくなるなど
身体への影響が大きいことがあるので
1か月に10㎏以上の減量など
無理な痩身はおこないません
治療としてのダイエットなので
エステのように
健康食品・サプリメントなどは
一切行いません！
目に見えるかわからないくらい
小さく細い鍼のついたシールを
耳（耳介）に貼り
指で押して刺激をします
痛みはほとんど感じません
耳ツボの刺激でなぜ効くのかと言うと
それは耳に分布している
迷走神経が関わります
首から内臓までの各部分で
機能をコントロールする迷走神経は
視床下部の指令で管理されています
視床下部は体温や血糖、水分調節などを
コントロールしている部分で
この機能が低下すると
生命維持だけでなく
肥満しやすい状態にもつながります
研究では
耳ツボ刺激をすることで
迷走神経から
視床下部にある
摂食中枢や満腹中枢に刺激が伝わり
満腹感を持続させ
基礎代謝をあげることが期待できる
という結果がでています
●食べても満腹感を感じにくい
●食べることを我慢するとストレスになる
●妊娠したい
●持病があり健康的に痩せたい
●むくみ体質を改善したい
●新陳代謝をあげたい
など
このような悩みのある女性には
耳ツボをおすすめします！
鍼灸師が治療面からサポートし
年齢や身体に出ている症状
生活習慣などに応じて
使うツボを変えたり
日常生活でのアドバイスも
おこなっていきます
無理なく持続して続けられる
耳ツボダイエットで
健康的に理想体型を目指しましょう！
気になる方は
Mou鍼灸院まで
お気軽にご連絡ください
Mou鍼灸院
院長 三浦 紘子
〒013-0025
秋田県横手市3-6 末広コーポ1階
最寄り駅 横手駅から徒歩7分 車で5分
電話番号：0182-23-5637
ホームページ：
http://www.asahi-net.or.jp/~xz7h-mur/
【診療時間のご案内】
月曜日から土曜日 9：00～12：30
月曜日から金曜日 15：00～19：00
金曜日のみ 20：00まで
予約優先・当日予約可能
駐車場3台完備
みなさん こんにちは
秋田県横手市にある
Mou鍼灸院です
10月に入り
寒さを感じる日が
多くなってきましたね
秋から冬に
移行していく季節の変わり目は
・肩こり
・ギックリ腰
・寝違い
・頭痛
・めまい など
さまざまな体の不調が
出やすくなります
また 今日は
本格的な冬になってくると
この辺りの地域では雪かき作業で
最も痛めることの多い
「腰痛」について
お話していきたいと思います！
腰痛を訴える方は
日本にどのくらい存在するのか
厚生労働省研究班の調査によると
腰痛持ちの方は
全国に2800万人おり
40～60代の約4割が
悩みを抱えているのが現状です
では
腰痛の原因とは何でしょうか？
原因のうち15%は
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・腰椎分離症
・すべり症 など
レントゲンやCT
MRIや血液検査などで
診断できるものです
残りの大部分は
原因不明と言われています
では腰痛を改善するには
どうしたらいいのか？
鍼灸治療が
最も効果のある治療法の1つです
気分転換に好きな趣味をおこない
ストレスを発散することも
腰痛対策といえます
気持ちのいいマッサージや
電気などの治療を受けるのもひとつです
しかし
筋肉に対して
そしてストレスに
関係する自律神経を整え
腰痛を根本から治療でき
副作用もないのは鍼灸治療しかありません
鍼灸治療をすることで
予防にもつながっていきます
また
妊娠中の方にも多くみられる「腰痛」にも
注目してみたいと思います！
妊娠後
お腹が大きくなるに伴い
・歩くのがつらい
・寝返りがうてない など
腰痛に悩んでいる妊婦さんは
多くいるのではないでしょうか
妊婦さんが
腰痛に悩む原因は
・姿勢の変化によるもの
・ホルモンによるもの
・心理的な不安によるもの など
様々あります
妊娠により胎児が大きくなることで
子宮も大きくなり
お腹がせり出してくると
バランスをとろうとして
背中で支えようとするため
絶えず背中が張った状態になり
痛みが出やすくなります
普段であれば
運動で血流を促したり
痛み止めや湿布などを使用して
しのいでいたとしても
妊娠中は
薬や湿布を使うことは
難しくなります
そんな妊婦さんに
妊娠初期の頃から副作用なく
できる鍼灸治療をおすすめします！
鍼灸治療では腰やお尻周りの
筋肉の緊張をやわらげ
痛みを緩和することができます
痛みが出る前から
治療を行うことで
予防にもつながります
骨盤ベルトやストレッチでも
なかなか改善しない
腰が痛くて辛いときは
Mou鍼灸院まで
お気軽にご相談ください！
Mou鍼灸院
院長 三浦 紘子
〒013-0025
秋田県横手市3-6 末広コーポ1階
最寄り駅 横手駅から徒歩7分 車で5分
電話番号：0182-23-5637
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【診療時間のご案内】
月曜日から土曜日 9：00～12：30
月曜日から金曜日 15：00～19：00
金曜日のみ 20：00まで
予約優先・当日予約可能
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