ご飯は、８０グラムです

オットがこさえたある日の朝食と
　　　　　　　

ワタシがこさえた今日の朝食
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

納豆・漬物とトマト・具沢山味噌汁。
おかずが焼き豚と鯖味噌煮の違いでしたね。
納豆には、刻んだ玉ねぎが定番だし。
ご飯は、黒米ともち麦入りです。
食後に果物入りのヨーグルトを食しています。
ワタシが作っても、オットでも一緒で
全く代り映えのない朝食なのですよ。

昨年春から、こんな感じになりましたが。
最初の頃から比べると、ご飯の量が違ってきました。
成人男子並みに食していたオットは、
今じゃほ～んの一口二口に減らし
６０グラムもあるかなぁっ程度になりました。

何処を目指しているんだ！っと茶化してましたが。
段々とワタシも意識しちゃってね。
１２０グラムが９０っとなり、今じゃ８０グラム抑えています。
おまけに夜は、炭水化物無しの食生活です。

その結果。
オットは15キロ以上の減量に、見事に成功し　
かたやワタシはっというと・・・

ハイ　順調に成長しております。
体重と白髪と皺は、順調に増え続けているのが　
哀しい現実なのであります。。。