Smile Happy♪ 化学物質過敏症 と 一歩(^^)

いつか自立出来るように自給自足の生活を目指して!!ここで頑張りたい♪『あるぷすの森』と名付けたこの場所から一歩前進☆

昼食 《手打ちうどん で 冷やしうどん 》 2006年1月25日(水)

2006年01月26日 | ごはん日記


 うどんを捏ねるときのを少し多めにしたら
切る時に生地がくっつきやすかった。

味はすごく美味しかったけど、
打ち粉がたくさんいるのがもったいないなあ
やっぱりもう少し硬くしよう。


 手打ちうどんの 歯ごたえが冷やしうどんにぴったり
手打ちうどんで 冷やしうどんは久しぶり。
とっても 甘みがあって最高に美味しかった。




 手打ちうどん (3人分)  材料費 266円

☆ 無農薬・無肥料栽培の小麦 400g
(0.65) ・・・・・ 260円
 ☆ 天日塩 30g(0.2) ・・・・・ 6円
☆ 水 180g


  
 前の夜から 冷蔵庫で寝かしてあったうどん生地
ツルッツルお肌がうらやましい

 冷やしうどん(3人分)  材料費 234円

☆ 手打ちうどん 3人分

☆ 玉ねぎ 106g(0.29) ・・・・・ 31円
☆ 長ネギ 31g(1.32) ・・・・・ 41円
☆ 生姜 21g(2.1) ・・・・・ 44円

☆ 自然栽培醤油 24g(2.9) ・・・・・ 70円
☆ 自家製醤油 32g(1.5) ・・・・・ 48円



 
お野菜はすべて  無農薬・無肥料栽培
その他は  
無農薬・有機栽培 のものも含まれています!!




 材料費 計 500円  
()の中の数字は1gの値段です!!

 byみかん &りんご 

 

  今日は2006年1月25日(水)だよ!!
  
      
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