りんごです 
プルちゃん、今日は予防接種にいくつもりだったんだけど
お腹の調子がまだしっかり戻らなくて、もう少し先にのばすことに。
元気は元気なんだけどなあ。
今日のプルちゃんごはん
スパミール 
沸騰したお湯を注いで １０分ふやかす 家の手作りごはん（ペコ・モモ・アキのごはんと同じもの） ふやかす時に一緒にのせておく
朝（１０時３０分） スパミール ２５ｇ ＋ 手作りごはん ５０ｇ ＋ 粉ミルク 少し 昼（１４時０５分） くず練り ２５ｇ ＋ 無農薬黒砂糖 少々 夕（１７時０８分） くず練り ２２ｇ ＋ 無農薬黒砂糖 少々 夕（１７時４５分） スパミール ２５ｇ ＋ 手作りごはん ５０ｇ 夜（２１時２５分） くず練り １３ｇ ＋ 黒砂糖 少々 夜（２２時３０分） スパミール ３０ｇ ＋ 手作りごはん ５０ｇ お腹の調子整えようね！！くず練り
葛粉 大２ 水 ２４０ｃｃ
１．葛粉を鍋に入れ、分量の水の少しで葛を溶く
２．葛が溶けたら、残りの水をいれ、火にかける
３．とろみがついて、透明になるまで混ぜる
４．透明になって、それからもう少し火にかけたら出来上がり
ごはん（４日分） 玄米 ４カップ半 ⇒３分づき 水 ４カップ 天日塩 と 酢 少しずつ
最初強火。沸騰したらそのまま３分。そしてバスタオルで包んで置いておく。
１時間もすればふっくら炊き上がり！！もっと早くできてるかもしれないけどね。 今日の手作りごはん ３分づきごはん ４７０ｇ ⇒ 今日炊きたて！！ じゃがいも（大） ３２０ｇ（３個） 大根 ５０ｇ 水菜 ５０ｇ 有機絹豆腐 １/２丁 オーガニックレーズン ３０ｇ オーガニックスパゲッティ ５０ｇ
