RUN@通勤帰宅20回目

二日さぼって復帰です


先週土曜日の32.195のダメージは

火曜日あたりが底打ちだったようです

これからV字回復といきたいところです

RUN@通勤帰宅19回目

月曜からぐったり

一昨日のダメージが今日になって出てきてしまった

1/20

無風の日曜日


乗り味の良い　ちいさくやさしい波でした





























たくさんしゃべって　たくさん乗って


楽しい時間でした

RUN@32.195ｷﾛ

森町ダービー2週間前追い切り

1999円のNIKE DOWNSHIFTER 8の走り心地が良く

他のシューズを履かなくなってしまいました

1/19 ﾊﾟﾄﾛｰﾙ

ぜんぜん波がありません

堤防の検問も兄さんお二人と少なめでした