RUN@通勤帰宅22回目

ふくらはぎチェック

走らなきゃなんともない
走りはじめると痛み物質が出てくる

痛みレベルはステージⅡくらいかなー

なんだろう…ふくらはぎのど真ん中

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親方がヤル気のある方の車で来ていて

波横にいつもの停め方をしたのでこちらも準備完了しましたが

フェイントでした



もう後戻りができなかったので突撃してみました



その様子をありがとう

トリップ逃避行か～　・・・なんかたくらんでるのかな？？


スズキノスズキさんがもうじき愚行　　ぁ、いや旅行だってさー

RUN@途中棄権

実は先週の土曜日　右ふくらはぎを痛くして終わって

月曜日に　ヤバイか？　と心配になり

火曜日　休んで

水曜日も　休んで

木曜日　様子見のジョグ…だいじょうぶかな？

金曜日　もう一度ジョグ…痛み出ない　たいしたことなかったんかな？

そして先ほど



1キロ様子見で調子は良さそうだったので

森町ダービー想定ペースへギアチェンジしたとたん



2.75キロでふくらはぎ終了～

ちょっとマジか…の焦りで

少し歩いてから少し走ってみたら

260メートルで終了～

ヤバイ

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なぜか波がありました















超レギュラー


のび～る波でした

RUN@通勤帰宅21回目

あっという間の一週間

週末の追い切りはどんな感じにしようか考え中