9/29 FUNWAVE ～RUN@30キロ

2024-09-29 12:22:27 | SURF日記

いい波でした♪

 

 

今日はたくさん乗れて

カラダもよくほぐれたので

帰って速攻スタート

本番4週前の30キロ走

最重要案件です

気温もだいぶ下がってきたけど

・・・まだ暑い

9月のコツコツRUNが効いてくれたか

今日の30キロ走は成功でした


RUN@今週　9/16～22

2024-09-22 18:19:58 | RUN日記

祈りが通じて＾＾

東京マラソン2025は落選しました！

そして今週もコツコツと

昨日のポッカさんの温度計

今日は

やっと動きました

こんなに下がったの初めて見た

来週は30キロ走をやるので

もっともっと下がってほしい

 

練習用のシューズ

路面が濡れているとぜんぜんグリップせず

もう限界なので買い換えました

4足目のZOOM FLY 5

2年前に発売のシューズで　ほぼ廃盤商品

自分のサイズはもうこの色しかありません

ZOOM FLY ６はいつ出るんでしょう

 


RUN@今週

2024-09-15 18:17:06 | RUN日記

定番コースの堤防は

いろんな野生動物が出てくるのですが

今日は５ｍのアナコンダに襲われるとこでした

今週もコツコツと。。。

今日3時くらいのポッカさんとこの温度計

今週金曜日はは東京マラソンの抽選結果発表です

どうか当たりませんように　（ー人ー）祈