鍼治療

久っしぶりの更新となってしまいました😅

書こう書こうとは思っていても、なかなか手が動かず💦

筆無精ぶりを大いに発揮してしまった😱

でも続けていきまーす😳

少し前になりますが、鍼治療をしてきました。

その名の通り患部に鍼を刺して治療します。

大学の頃から鍼治療が好きで今でもやっています。

鍼と鍼に電極をつないで電気を流すパルスも好きです😊

今回は赤外線で患部を温めながら施術してもらいました。

じんわり伝わる温かさが気持ち良いんですよねー👌

その後は少し患部を揉んでほぐしてもらい、これでスッキリ✨

その他には置鍼も好きです。

シールにかなり短い鍼が着いていて、気になる患部に貼っておくだけというお手軽ケア。

右下肢によく貼ります。

今回は左足首にも張りました。

このように貼ったまま3～4日は剥がれません👍️

置鍼の鍼の長さも選べるのも助かります。

ちなみに僕はいつも1.2mmの置鍼を貼ってもらいます。

そうそう✋

鍼治療は選手間でも好き嫌いが別れる印象があります(笑)

やはり各々ケアの仕方ありますもんね～。

朝晩の気温も下がってきたせいか、朝起きると左右のアキレス腱付近が痛む事が多くなってきました😖

ま、少し歩くとすぐ痛み無くなるんですけどね。

これからアキレス腱断裂後初の冬の練習&トレーニングになるので、ケアをより一層しっかりしてケガのないように日々精進していきたいと思います🙇

皆さんも体調お気をつけてお過ごしください🙋

それでは。。