サングラスのレンズがヘタってきました。
最近使っているのが
OAKLEYのレーシングジャケットです。
塗装が剥がれてきたり、細かい傷も多くなってしまって😅
なので今日届いた新しいレンズに交換。
綺麗になりました✨
レンズを拭く前には水を流したり
練習後にも水洗いしてるけど
いつの間にか傷ついてるですよねー🤔
これで明日からも頑張ろう❗️
前のレンズはもう一つのレーシングジャケットで
使えるので手元に残しておくことにします(笑)
新しいボールかごです✨
良き張り具合でgoodです👍️
幕体だけですが(笑)
同じ使用の同じ色の幕体(カゴ部分)のみで
Amazonで販売していたので即購入。
昨日まで使っていたカゴは
サイドが大きさは違えど破れてしまい
ボールが落ちることが多くなってしまって😥
あ、真ん中の穴は砂が落ちるように自分で開けました😅
新しいカゴを着けると
良き張り具合でgoodです👍️
足骨組みはまだまだ使えそうなので
このカゴで快適に練習できそうです😊
明日から平塚ビーチパークにて
ジャパンツアーが開催されます。
残念ながら無観客ですが、LIVE配信で観戦します👌
皆さんも是非観戦してみてください❗️
↓LIVE配信はコチラから↓
【YouTube】
https://t.co/SIkz68Iv4b
【Twitter】
https://t.co/Y00DHNaZna
よろしくお願いしま～～～す😤🙇
少しずつジャンプ系、ステップ系、スプリント系のトレーニングを始めることができました～👍️
SunGAIAの時か使っていた縄が
低く連続ジャンプも出来てきたので
縄跳びを始めました。
アキレス腱切れる前にもやっていたのですが、
今は土や芝生、ホームセンターで
買ったクッションの上で跳んでます。
縄はコチラ↓
SunGAIAの時か使っていた縄が
昨年切れてしまったので同じアシックスの
縄を買い直しました。
初めに3分間跳んだけど翌日の
ふくらはぎが爆発するんじゃないかと
思う位に筋肉痛になりました😅
少しずつ時間を増やして今は
10分間跳んでます👌
10分跳び続けると汗も吹き出してきますが(笑)
翌日にまだ筋肉痛が来るので
ジャンプってやはり負荷高いよなと
改めて実感しました。
さ、明日も跳びます💪
大学2年生の時に初めて自分のノートパソコンを買ってから今使っているのが5台目💻️
GPDのパソコンを使っていると
途中タブレットタイプの2in1の端末も2台使ったけど、両方故障。
端末が薄いから開けて修理が難しいみたいです。
今は3台目(ホワイト)と5台目(シルバー)を多く使用してます。
acerは10インチでWindows 7ですが
まだまだ現役(笑)
ネット検索とmailはもちろんWord、Excel、PowerPointと1通りはまだ動くので家での作業はコッチを使ってます。
YouTubeは観れるけどgorin.jpは観れませんでした😢
シルバーのPCは7インチのGPD Pocketで
Windows10で出先ではコッチを使います。
なんといっても軽いし、速い！！
移動が多いので助かってます。
ただ、やはり小さい分バッテリーの
持ちはあまり良くないです(笑)
カメラ、マイクも無いのでウェブカメラも必須ですが😅
開くとこんな感じ。
GPDのパソコンを使っていると
「キー打てるんですか！？」ってよく言われます(笑)
身長197cmの手でも打てます👍️
慣れれば打ち間違いも無くなりますしね😁
もちろんacerのほうがキー打ちやすいですけどね(笑)
タブレット(7インチ)が1つあるので練習のビデオはコッチで観てます。
気付けば小さめの端末ばかりだな～(笑)
先日、定期診察に行ってきました。
こちらに。
右足アキレス腱断裂から4ヶ月弱で
ジャンプ、スプリント系、ステップ系のトレーニング許可が出ました！
早速、つま先だけで縄跳びのように
その場ジャンプを20回×4セットやってみました。
翌日はふくらはぎが信じられない程の
筋肉痛💦
でもジャンプできるようになったので
嬉しい痛みですね😂
徐々にスピードを上げてダッシュやラダーもやっていきます。
できること増えるのはいくつになっても
やっぱり嬉しいもんですね！
この夏もできることを地道に
やっていきましょう💪