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2023/5/2

睡眠効率97.2
中途覚醒0

まず整体へ。
9時30分開始だからいつもより早め。
着いてすぐに爆睡。早起きだったので。
今回は右ひざを中心にやってもらったのだけれど、
痛みを感じる範囲が広がっただけだった。
太もも裏とふくらはぎは効いたかな…足の裏まで響いた。
帰宅して荷物の準備。
予定より早く終わったので庭の様子を見てた。
赤くなったイチゴがいくつかあり、戻ってきたら収穫しよう。
ハクビシンに取られなければいいけど。
ソラマメも膨らんできて、一番下の段はもうすぐ収穫できるかな。
家の中に戻ったら、やっとお友達の土浴びを見れました。
えげつないほどエグる！

あとはいつもの流れの帰省でした。
在来線の何号車に乗ったら新幹線に乗りやすいところにつくのだ…
昼食を買おうにも店がほとんど閉まっていて選択肢がなかった。
乗り換えてからは一杯やりながら食事して、昼寝したりで過ごした。
途中で新幹線が止まってしまったりで乗換が心配だったけど、
うまく乗り継げて地元駅に到着。
途中で姪1が子連れで合流。
今夜の酒がないと言うので駅のコンビニで買い、姪2の車で帰宅。
18時には食事が始まる家なので休む暇もなし。
夕食は寿司でしたが、炭水化物を控えているので、
ネタとサラダを食べて済ませました。疲れてAの相手もろくにせず。
姪1の旦那が到着して、とりあえず飲んで寝た。

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