06563

2019/09/30

睡眠効率88.2。
中途覚醒0。

誰もいなかった。
出張。
グリーン車は新日本橋駅まで座れず。
トラブって、最後はなんとかなったけど、メーカーの情報も当てにならないとは。
あと、O駅は鬼門だ。やっとわかった。
昼食を食べる暇もなく、午後から打合せ。
そこはなんとかなって、予定より早く帰れた。
最寄駅には19:40nに着いただろうか。
もちろん、品川ダッシュ。記録更新。
身体はボロボロ。
行きも帰りも寝てた。それがいけないのかな、姿勢が。
ほんと、きつい。
帰りは駅からタクシーにしました。

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06562

2019/09/29

睡眠効率88.8。
中途覚醒2。

10:30ぐらいに起きた。
やりたくなかったことをやった。
もう滅茶苦茶な内容。やっつけ仕事にもほどがある。
明日、締め切りなんで…
これといい、明日の仕事といい、上司からのメールといい、
プレッシャーばっかりかかるわ。
もう厭。
昨日の医者には言わなかったけど、やっぱり仕事がストレス。
本来の仕事以外が多すぎる。

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06561

2019/09/28

睡眠効率95.3。
中途覚醒2。

新しい病院にオクガタと行った。
大きな病院。
電話でも問診でも、かなり待たされるって言われたけど、
そんなことはなかった。
それこそ駅前にタクシーが来ていなくて、
バスを待っていた時間の方が苦痛だった。
受付手続もすんなり11時には終わった。
問診が11:30に終わり、通常は内科で一度診察してから、
どこで診察するか決めるけど、内科は通さず希望の総合診療部で受信できることになった。
診察開始が12:30だから外出していてもいいと言われ、病院の裏の評価が高いラーメン屋で食事した。
なんでか3か所、蚊に刺された。
ラーメンはスープが少し甘かったのと、麺が長くて食べにくかった。
喫煙所を探して病院の周囲をぐるっとまわり、結局ないことがわかった。
薬局はクソほどあったけどな。
病院のコンビニでOS-1を買って水分補給。
12:40には呼び出された。
診察の結果は驚きだった。
心配していた重い病気ではなく、座るときの姿勢の問題だった。
なんと7月まで通っていた整体と同じ診断だった。
あっちは超高額で診療時間が20分ってことと、診察以外の腕が悪いってのが欠点。
簡単なストレッチとか、日常生活で気を付けることで、痛みと倦怠感、心理的な問題はクリアできるらしい。
投薬もない。
次の予約を聞かれたが、金曜日しかやっていないらしい。
それから、その医者が木曜日だけ通勤している別の病院を勧められた。
診療時間が今日のところよりは長くとれるらしい。
そっちにしたら紹介状を書いてくれた。自分から自分へのお手紙ですか。
ストレッチ方法も何回も教えるってさ。改善がなければ別の方法もとも。
何より、力強く、必ず治りますよと言ってくれた。
全然、専門がわからん医者だったけど、とても好感がもてた。
マッサージ師のようでもあり、外科医のようでもある。でも、内科の一部らしい。
紹介状なしで、紹介状を書いてもらったんだから1万円超えると見込んでいたら7000円だけだった。
帰りに教えられた器具を買おうと思っていたけど、ネットで買えばいいやとなって帰宅した。
ラグビー、すごかったな。

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06560

2019/09/27

睡眠効率81.4。
中途覚醒0。

誰もいなかった。

今日も終日自分の作業に当てた。
最後の最後、データコピーの段階でつまづき、
午後になってもリレーションにかかれなかった。
報告書を書き出したのが定時過ぎてから。
正直、今日こそ徹夜かと覚悟した。
その分、表紙やDVD作成をオクガタに頼んだのがよかったと思う。
なんとか20時ぐらいには終わった。
ま、その後から事務の人のPCメンテナンスに付き合わされたが。
トイレの個室に入ったら、母親から電話がかかってくるし…

20:40の電車に乗って二人で帰宅した。
一駅で座れたおかげで、少しだけ眠れた。
そういえば昼食も食べていなかった。
OS-1を1本飲んだだけ。
帰りも誰もいなかった。

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06559

2019/09/26

睡眠効率81.0。
中途覚醒1。

誰もいなかった。

今日は終日自分の作業に当てた。
余計な話しかけには応じなかった。やっとれん。
オクガタが中途半端なデータの入れ方をしていたのがひびき、徹夜も覚悟した。
なんとか想定していたところまでは終わらせた。
最後、エラーが出たのは明日に回した。

23:58の電車で帰宅した。
帰りも誰もいなかった。
終わるのだろうか。

急にオクガタの入院が決まった。
検査の日が入院に変わった。
動揺してる。

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