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2024/9/25

睡眠効率
中途覚醒

シャワーを浴びる前に嘔吐。困る。
ランチパックで朝食。
揃って出社。
シャツだけだと肌寒いけど、上着をきたら汗が止まらないだろう。
駅までオクガタに追いつけなかった。
乗換前の電車は全部座れるけど、ホームでの待ち時間が長い。
立っていられなかった。
電車の中では携帯もいじれず苦しがってた。嘔吐しそうだったし。
乗換駅を歩いていたらもう疲れた。
こんなに歩いたのは久しぶり。
乗換後は座れなくて、つり革につかまってぐんにゃりしていたら、
声をかけてくれた人がいて席を譲ってくれた。
駅から会社までのどの渇きが耐えられなくて、途中で水を買った。

9時から会議。苦しいのにやめてほしい。
痙攣が始まってPC操作に苦労した。
その上途中で切られた。
アレも僕も待っていたんだが。
午前中はあとはメール。
何人かが気づいて挨拶に来た。
席の配置が変わって一番奥に押し込められたから、
なかなか人が近寄ってこない。
寒気が止まらない。トイレも止まらない。
昼休みはほとんど寝れなかったから、トイレと喫煙室を往復。
麦茶を飲んだら少し治まった。
午後も苦しんだ。

定時で帰宅。
オクガタが遅れるとかいうので先に出た。
また雨かよ。
どちらの駅も電車が出たばかりで待ち時間が長かった。
乗換前は全部座れなかったので、乗換後はグリーン車にした。
地元について傘を取り出したり手間取ったら、
家の前でオクガタに追いつかれた。
これならオクガタを待って一服しておけばよかった。
1時間半ぐらいかかった。

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