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さて2月ほど前マイ中性脂肪が驚異の記録をたたき出しましたが
その後薬服用・ウォーキング・炭水化物控えめを実行して参りました
ご褒美にスタバのドーナツ食べました(あかんやつ 笑)
体重は2キロ弱落ちています(ノ・ω・)ノオオ（ほぼこの年標準体重）
ウォーキングも1万歩意識してご飯は冷めた玄米ご飯控えめに
甘いものもできるだけ控えたけど今までの経験からたぶん
自力ではここまで落とせなかったでしょうねえ
薬の効果はてきめんですね
ただ「やめたら元に戻るよ」って言われたけどずっと飲み続けるのかなコレ( ´ﾟдﾟ｀)ｴｰ